ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc
Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας
Υστεροσκοπική – Λαπαροσκοπική Χειρουργική
"Σας περιμένω για να κουβεντιάσουμε μαζί όλα τα θέματα
που απασχολούν τη σύγχρονη γυναίκα και εσάς προσωπικά"
  • Η πρωινή ναυτία, οι εμετοί και η σιελόρροια είναι πρώιμα συμπτώματα της κύησης. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αποστροφή σε ορισμένα είδη τροφής και στο κάπνισμα, ενώ αντίθετα άλλες εμφανίζουν περίεργη διάθεση για λήψη τροφής ή βουλιμία. Επίσης πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσκοιλιότητα.
  • Οι μαστοί: παρουσιάζουν διόγκωση με σύγχρονη αύξηση της θερμοκρασίας τους.
  • Εύκολη κόπωση: συχνά εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο – υποχωρεί αργότερα.
  • Συχνοουρία: οφείλεται στην πίεση που δέχεται η ουροδόχος κύστη από την μήτρα καθώς επίσης και στην επίδραση των ορμονών της κύησης (προγεστερόνη)
  • Σωματικό βάρος: λογικό είναι, η αύξηση του βάρους της εγκύου να μην ξεπερνά το ένα κιλό μηνιαίως και αυτό να μην αποτελέσει, η υπερβολική αύξηση του βάρους, προδιαθεσικό παράγοντα παθολογικών καταστάσεων.
  • Αρτηριακή πίεση: δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 140/90 mmHg.
  • Σεξουαλικές επαφές: Θα πρέπει να είναι ήπιες και να σταματούν μετά την 32η εβδομάδα της κύησης.
  • Ταξίδια: Θα πρέπει να αποφεύγονται τα επίπονα και κουραστικά ταξίδια.
  • Φάρμακα: ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η οποιαδήποτε λήψη φαρμάκων που δεν έχει την έγκριση του Μαιευτήρα σας.
  • Επίσκεψη στον οδοντίατρο: είναι επιβεβλημένη στην αρχή της κύησης για την διόρθωση προβλημάτων των δοντιών σας.
  • Η βαφή των μαλλιών ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ στην κύηση.
  • Το καθημερινό ντους είναι επιβεβλημένο. Προσοχή στην καλή στήριξη του σώματος.
  • Τα ρούχα σας πρέπει να είναι άνετα και καθαρά. Μετά τον τέταρτο μήνα να αποφεύγονται τα στενά παντελόνια και τα ψηλά τακούνια (όχι πάνω από 4cm).
  • Η διατροφή: θα πρέπει να είναι πλούσια σε λαχανικά – φρούτα (καταπολέμηση δυσκοιλιότητας) – κρέας – ψάρια – κοτόπουλο – γαλακτοκομικά. Για να αποφεύγονται οι καούρες και τα ρεψίματα λόγω της πίεσης που δέχεται το στομάχι σας απ’ την αύξηση της μήτρας, καλό είναι να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.
  • ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η λήψη οινοπνευματωδών ποτών, ο καφές και το κάπνισμα.
  • ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η έκθεση σε ακτινοβολία (ειδικά το πρώτο τρίμηνο).

 

Τέλος θα πρέπει να αναφέρεται αμέσως στον γιατρό σας την εμφάνιση των παρακάτω συμπτωμάτων:

 

  1. Αιμορραγία από τον κόλπο
  2. Ιδιαίτερη ζάλη ή πονοκέφαλο
  3. Πρήξιμο στο πρόσωπο, στα πόδια, στα χέρια και στους αστραγάλους
  4. Υγρά από τον κόλπο
  5. Συχνές συσπάσεις (πέτρωμα της κοιλιάς)
  6. Πόνος ή συχνουρία την ώρα της ούρησης
  7. Απότομη αύξηση του βάρους
  8. Αρτηριακή πίεση πάνω από 140/90mmHg
  9. Πυρετός
  10. Εμετός ή διάρροια

 

Ειδικές Συμβουλές

 

  1. Σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται η χρήση ενυδατικού γαλακτώματος σε όλη την περιοχή της κοιλιάς και στους μαστούς (Vaseline intensive care).
  2. Μετά τον τέταρτο μήνα καλό είναι να αντικατασταθεί το Vaseline intensive care στη περιοχή της κοιλιάς με την ειδική κρέμα για τις ραβδώσεις (Percutalfa).
  3. Η βαφή στα μαλλιά επιτρέπεται μόνο μετά τον τέταρτο μήνα και αυτό με τα ειδικά προϊόντα του Κορρέ