Μαιευτικά θέματα Archives - ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc https://gynecologicalclinic.gr/category/μαιευτικά-θέματα/ Χειρουργός Γυναικολόγος - Μαιευτήρας Mon, 22 Oct 2018 11:10:37 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://gynecologicalclinic.gr/wp-content/uploads/2017/12/tavernarakislogo.png Μαιευτικά θέματα Archives - ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc https://gynecologicalclinic.gr/category/μαιευτικά-θέματα/ 32 32 Το θαύμα της κύησης https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%b1%cf%8d%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%b1%cf%8d%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/#respond Thu, 01 Feb 2018 15:45:22 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=2092 The post Το θαύμα της κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

The post Το θαύμα της κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%b1%cf%8d%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/feed/ 0 Αναισθησία με επισκληρίδιο https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%bf/ https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%bf/#respond Thu, 01 Feb 2018 15:38:21 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=2084 The post Αναισθησία με επισκληρίδιο appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

The post Αναισθησία με επισκληρίδιο appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2018/02/01/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%bf/feed/ 0 Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83/#respond Wed, 06 Dec 2017 18:30:45 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1307 The post Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσιολογικές περίοδοι στη ζωή μιας γυναίκας. Γι’ αυτό και πρέπει να αντιμετωπίζονται φυσιολογικά από αυτήν και το περιβάλλον της.

Τα πρώτα συμπτώματα

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν συχνουρία, ναυτία, εμετούς (με διαφορετική συχνότητα), αίσθημα τάσης των μαστών και πόνο στις θηλές. Είναι πιθανόν να παρατηρείται μια καφεοειδή ή ροζ έκκριση από τον κόλπο ή μικρή ποσότητα αίματος στις μέρες που θα περιμένατε την περίοδος σας. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε απλώς ενημερώστε με. Όλα αυτά αρχίζουν να υποχωρούν συνήθως την 12η εβδομάδα.

Η αρχή μιας καινούργιας ζωής

Η διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περίπου 40 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνορρυσίας σας. Με την διαπίστωση της εγκυμοσύνης σας, θα υποβληθείτε σε μια σειρά από εξετάσεις αίματος για να ελέγξουμε την κατάσταση της υγείας σας από διάφορες αρρώστιες που μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη σας. Την εμβρυϊκή καρδιά θα την πρωτοδούμε με τον υπέρηχο 5ί-6π εβδομάδα περίπου. Τα πρώτα σκιρτήματα θα τα νοιώσετε την 20ι εβδομάδα, περίπου. Κάθε μήνας θα περιλαμβάνει απαραίτητα μια επίσκεψη στο ιατρείο με υπερηχογράφημα για τον έλεγχο του εμβρύου, παρακολούθηση της αρτηριακής πιέσεως σας, μέτρηση του βάρους σας και απαντήσεις και λύσεις στις ερωτήσεις και στις απορίες σας. Για την κάθε εξέταση που απαιτείται να γίνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και που είναι απαραίτητη για εσάς και το μωρό σας, θα συζητάμε από το προηγούμενο ραντεβού μας και θα σας ενημερώνω για το που και πως θα διεξαχθεί η συγκεκριμένη εξέταση και φυσικά το κόστος αυτής, για να βρίσκουμε την καλύτερη και οικονομικότερη λύση για εσάς.

Μεγάλες αλλαγές σε όλο το σώμα

Όποιος πιστεύει όχι από φυσικής απόψεως η εγκυμοσύνη σημαίνει μονάχα κοιλιά που μεγαλώνει κάνει λάθος. Το σώμα της γυναίκας πρέπει να εφοδιαστεί με ότι είναι αναγκαίο για να «κάνει χώρο» στο έμβρυο, πρέπει να προετοιμαστεί να αντέξει με τα οστά και τους μύες το αυξανόμενο βάρος και φυσικά πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει στο έμβρυο όλες τις θρεπτικές ουσίες και το οξυγόνο που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του. Εκτός από τις εμφανείς αλλαγές (π.χ. αύξηση των μαστών), τροποποιούνται η αναπνοή, το κυκλοφορικό, η λειτουργία του εντέρου, η εσωτερική όψη όλων των οργάνων έως και η δομή των οστών. Οι εν δράσει ορμονικές αλλαγές είναι υπεύθυνες για αρκετά σημάδια της εγκυμοσύνης. Το πιο γνωστό είναι η εμφάνιση της ναυτίας. Στους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να αισθάνεστε μεγάλη κούραση και ατονία. Μπορεί επίσης να έχετε ζαλάδες και πονάκια στην κοιλιά. Στην αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης σας, αυτά τα προβλήματα και οι ενοχλήσεις μπορεί να σας φαίνεται ότι θέτουν σε κίνδυνο τη φυσιολογική πορεία της καθημερινής σας ζωής, να θυμάστε όμως ότι πρόκειται για προσωρινά φαινόμενα που καλό είναι να τα αντιμετωπίζετε με υπομονή, χωρίς να πανικοβάλλεστε.

Προσοχή στην υγιεινή

Όσον αφορά στις συνήθειες της υγιεινής, είναι απαραίτητο να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή, γιατί κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης η ανάγκη για καθαριότητα είναι περισσότερο απαραίτητη. Επομένως μπάνιο ή ντους συχνά, πλένετε τα χέρια σας, πλένετε με φροντίδα τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα (στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα δόντια και τα ούλα είναι πιο ευάλωτα). Μπορείτε να χρησιμοποιείτε κάποια ειδική κρέμα καλλυντική για την κοιλιά ή τους μαστούς (συμβουλευτείτε τον ιατρό).

Ύπνος και ξεκούραση

Στους πρώτους και τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης αισθάνεστε πιο κουρασμένες και αδύναμες απ’ ότι συνήθως. Πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να κάνετε τα πράγματα με περισσότερη ηρεμία. Καλό είναι να αποφύγετε τις πολύ βαριές και επικίνδυνες εργασίες και να φροντίζετε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί να γίνει δύσκολος και ακανόνιστος κάποιες φορές γιατί θέλετε να πάτε στην τουαλέτα ή γιατί το παιδί κλωτσάει ή εξαιτίας ενός εφιάλτη.

Πώς να ντύνεστε

Καθώς αλλάζει το σώμα σας καλό είναι να δώσετε λίγη προσοχή και στο στυλ σας. Η μόνη αντένδειξη είναι τα ρούχα που πιέζουν πολύ (ελαστικά, ζώνες). Καλύτερα να προτιμάτε ρούχα που να μην σας ενοχλούν και σας κάνουν να νοιώθετε άβολα. Αποφεύγετε τα ρούχα που στο συνθετικό τους περιέχουν νάιλον. Καλύτερα να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια, που πρέπει να είναι άνετα με φαρδιά γραμμή και χωρίς ψηλά τακούνια. Υπάρχουν έπειτα εσώρουχα που εκτός από λειτουργικά είναι πάρα πολύ ωραία. Ας έχουμε υπ’ όψιν μας ότι μερικά από αυτά πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά γιατί είναι μελετημένα να στηρίζουν καλά το σώμα σε μια πολύ ευαίσθητη φάση: τέτοια είναι το στηθόδεσμο, το καλσόν. Προτιμάτε τα βαμβακερά.

Προσοχή στη διατροφή
Η διατροφή είναι και αυτή με τη σειρά της ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την ομαλή πορεία της εγκυμοσύνης σας. Προτιμάτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο, πρωτεΐνες, άμυλο και αποφεύγετε λίπη, καρυκεύματα και τυποποιημένες τροφές. Περισσότερες πληροφορίες για το θέμα διατροφή θα πάρετε από το ειδικό έντυπο που περιλαμβάνει ο φάκελος σας.

The post Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83/feed/ 0 Συμπτώματα αρχομένης κύησης https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/#respond Wed, 06 Dec 2017 17:45:25 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1353 The post Συμπτώματα αρχομένης κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>
  • Η πρωινή ναυτία, οι εμετοί και η σιελόρροια είναι πρώιμα συμπτώματα της κύησης. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αποστροφή σε ορισμένα είδη τροφής και στο κάπνισμα, ενώ αντίθετα άλλες εμφανίζουν περίεργη διάθεση για λήψη τροφής ή βουλιμία. Επίσης πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσκοιλιότητα.
  • Οι μαστοί: παρουσιάζουν διόγκωση με σύγχρονη αύξηση της θερμοκρασίας τους.
  • Εύκολη κόπωση: συχνά εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο – υποχωρεί αργότερα.
  • Συχνοουρία: οφείλεται στην πίεση που δέχεται η ουροδόχος κύστη από την μήτρα καθώς επίσης και στην επίδραση των ορμονών της κύησης (προγεστερόνη)
  • Σωματικό βάρος: λογικό είναι, η αύξηση του βάρους της εγκύου να μην ξεπερνά το ένα κιλό μηνιαίως και αυτό να μην αποτελέσει, η υπερβολική αύξηση του βάρους, προδιαθεσικό παράγοντα παθολογικών καταστάσεων.
  • Αρτηριακή πίεση: δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 140/90 mmHg.
  • Σεξουαλικές επαφές: Θα πρέπει να είναι ήπιες και να σταματούν μετά την 32η εβδομάδα της κύησης.
  • Ταξίδια: Θα πρέπει να αποφεύγονται τα επίπονα και κουραστικά ταξίδια.
  • Φάρμακα: ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η οποιαδήποτε λήψη φαρμάκων που δεν έχει την έγκριση του Μαιευτήρα σας.
  • Επίσκεψη στον οδοντίατρο: είναι επιβεβλημένη στην αρχή της κύησης για την διόρθωση προβλημάτων των δοντιών σας.
  • Η βαφή των μαλλιών ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ στην κύηση.
  • Το καθημερινό ντους είναι επιβεβλημένο. Προσοχή στην καλή στήριξη του σώματος.
  • Τα ρούχα σας πρέπει να είναι άνετα και καθαρά. Μετά τον τέταρτο μήνα να αποφεύγονται τα στενά παντελόνια και τα ψηλά τακούνια (όχι πάνω από 4cm).
  • Η διατροφή: θα πρέπει να είναι πλούσια σε λαχανικά – φρούτα (καταπολέμηση δυσκοιλιότητας) – κρέας – ψάρια – κοτόπουλο – γαλακτοκομικά. Για να αποφεύγονται οι καούρες και τα ρεψίματα λόγω της πίεσης που δέχεται το στομάχι σας απ’ την αύξηση της μήτρας, καλό είναι να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.
  • ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η λήψη οινοπνευματωδών ποτών, ο καφές και το κάπνισμα.
  • ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η έκθεση σε ακτινοβολία (ειδικά το πρώτο τρίμηνο).

 

Τέλος θα πρέπει να αναφέρεται αμέσως στον γιατρό σας την εμφάνιση των παρακάτω συμπτωμάτων:

 

  1. Αιμορραγία από τον κόλπο
  2. Ιδιαίτερη ζάλη ή πονοκέφαλο
  3. Πρήξιμο στο πρόσωπο, στα πόδια, στα χέρια και στους αστραγάλους
  4. Υγρά από τον κόλπο
  5. Συχνές συσπάσεις (πέτρωμα της κοιλιάς)
  6. Πόνος ή συχνουρία την ώρα της ούρησης
  7. Απότομη αύξηση του βάρους
  8. Αρτηριακή πίεση πάνω από 140/90mmHg
  9. Πυρετός
  10. Εμετός ή διάρροια

 

Ειδικές Συμβουλές

 

  1. Σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται η χρήση ενυδατικού γαλακτώματος σε όλη την περιοχή της κοιλιάς και στους μαστούς (Vaseline intensive care).
  2. Μετά τον τέταρτο μήνα καλό είναι να αντικατασταθεί το Vaseline intensive care στη περιοχή της κοιλιάς με την ειδική κρέμα για τις ραβδώσεις (Percutalfa).
  3. Η βαφή στα μαλλιά επιτρέπεται μόνο μετά τον τέταρτο μήνα και αυτό με τα ειδικά προϊόντα του Κορρέ

The post Συμπτώματα αρχομένης κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/feed/ 0 Συχνά προβλήματα στην κύηση https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7/#respond Wed, 06 Dec 2017 16:47:17 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1355 The post Συχνά προβλήματα στην κύηση appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση απόλυτα φυσιολογική. Ωστόσο, μπορεί να δημιουργήσει ασήμαντα, αλλά ενοχλητικά προβλήματα εξαιτίας της αναστάτωσης που προκαλεί στον οργανισμό της εγκύου.Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει ότι θα τα έχουν όλες οι έγκυες γυναίκες.Συνήθως τα μικροπροβληματάκια τα οποία ενδέχεται να παρουσιαστούν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αντιμετωπιστούν από τις ίδιες τις έγκυες. Πάντως, είναι πιθανό να μην έχετε κανένα ή να νιώσετε μόνο ορισμένα από αυτά, ενώ η εκδήλωσή τους μπορεί να είναι λιγότερο ή περισσότερο έντονη.

Ναυτία και έμετος

Εμφανίζεται συνήθως μετά την τρίτη εβδομάδα της κύησης και περνά στο τέλος του πρώτου τριμήνου. Αν συνεχιστεί και μετά το διάστημα αυτό, είναι απαραίτητο να με ενημερώσετε επειδή είναι δυνατόν να μην οφείλονται στην εγκυμοσύνη, αλλά σε κάποια άλλη αιτία. Για τις ναυτίες και την τάση για έμετο ευθύνεται κυρίως η υπερπαραγωγή ορμονών, ιδιαίτερα των οιστρογόνων. Οι ορμόνες αυτές αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη και ερεθίζουν τους υποδοχείς του εμετού στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Σιγά σιγά όμως, οι υποδοχείς αυτοί “συνηθίζουν” το συνεχή ερεθισμό από τις ορμόνες και παύουν να αντιδρούν έντονα, με αποτέλεσμα να υποχωρούν οι αναγούλες μετά τη δεκατη τέταρτη εβδομάδα. Οι ναυτίες παρουσιάζονται τις πιο πολλές φορές το πρωί, όταν το στομάχι είναι ακόμα άδειο, αλλά μπορεί να επιμείνουν σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κάνουν την “επίθεσή” τους άλλοτε χωρίς εμφανή λόγο και άλλοτε εξαιτίας μιας μυρωδιάς (κάποιου φαγητού ή του τσιγάρου). Συνήθως περνούν, όπως έρχονται ή με έμετο. Παρ΄όλο που η όρεξή σας μπορεί να μειωθεί από τις ναυτίες, το μικρό σας δεν πρόκειται να στερηθεί τα συστατικά που του χρειάζονται. Θα τα βρει από τον οργανισμό σας και θα τα πάρει έτσι και αλλιώς.

 

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, οι εμετοί είναι συχνοί και σοβαροί. Η κατάσταση αυτή λέγεται υπερέμεση και τότε πρέπει να συστηθεί η κατάλληλη θεραπεία ή ακόμα και η εισαγωγή σε νοσοκομείο.

 

 

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

Στην περίπτωση που ταλαιπωρείστε από τη συνηθισμένη ναυτία της εγκυμοσύνης, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να την αντιμετωπίσετε:

  • Να τρώτε μια φρυγανιά, μόλις ξυπνήσετε και όσο είστε ακόμα ξαπλωμένη.
  • Να απολαμβάνετε αργά-αργά το πρωινό σας στο κρεβάτι και κατόπιν να μένετε καθισμένη στο κρεβάτι τουλάχιστον για ένα τέταρτο της ώρας.
  • Πριν πλαγιάσετε το βράδυ, αφήστε στο κομοδίνο σας μερικές φρυγανιές.
  • Να καθιερώσετε συχνά και μικρά γεύματα.
  • Να πίνετε πολλά υγρά, αλλά σε ποσότητα που ανέχεστε κάθε φορά.
  • Να προτιμάτε τις στεγνές και μαλακές τροφές.
  • Να αποφεύγετε τα τηγανητά, όπως και τις λιπαρές και τις πικάντικες τροφές.
  • Μην τρώτε φαγητά που η γεύση ή η μυρωδιά τους είναι για εσάς απωθητική.
  • Μη μαγειρεύετε για την οικογένειά σας γεύματα, τα οποία στην περίοδο αυτή επιδεινώνουν το αίσθημα της ναυτίας σας.
  • Να κάνετε εισπνοές στον καθαρό αέρα για να ανακουφίζεστε από τις αναγούλες.
  • Να περπατάτε αντί να παίρνετε λεωφορείο, εφόσον η απόσταση είναι κοντινή.
  • Να αποφεύγετε τις μυρωδιές που σας ενοχλούν.
  • Μην μπαίνετε σε χώρους που δεν αερίζονται καλά.
  • Να αερίζετε καλά την κρεβατοκάμαρά σας και όλα τα δωμάτια του σπιτιού.
  • Μην καταφεύγετε σε φάρμακα για τη ναυτία, αν δεν το συζητήσετε μαζί μου.
  • Να φοράτε άνετα ρούχα που δεν σφίγγουν στη μέση.
  • Μην κουράζεστε υπερβολικά, γιατί η κόπωση επιδεινώνει τη ναυτία.

Δυσκοιλιότητα

Είναι ένα σύμπτωμα συνηθισμένο στην εγκυμοσύνη, το οποίο μπορεί να σας παρουσιαστεί τώρα πρώτη φορά. Ωστόσο δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Οφείλεται στη δράση της προγεστερόνης, η οποία χαλαρώνει τους μυς του εντέρου, ελαττώνοντας έτσι τις συσπάσεις του. Όσο προχωρά η εγκυμοσύνη το πρόβλημα συνήθως επιδεινώνεται, γιατί η ολοένα αυξανόμενη μήτρα πιέζει τα έντερα.

 

Τι πρέπει να κάνετε

  • Να πίνετε ένα ποτήρι νερό νηστική κάθε πρωί και πολλά στη διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση ανάμεσα στα γεύματα.
  • Να τρώτε στο πρωινό σας δημητριακά με μέλι.
  • Να περιλάβετε στη διατροφή σας τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα, ιδιαίτερα τα ακτινίδια, τα δαμάσκηνα, τα αχλάδια, και το γιαούρτι.
  • Να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με το μέλι.
  • Να πηγαίνετε στην τουαλέτα τακτικά, ακόμα και αν δεν αισθάνεστε την ανάγκη, ή -οπωσδήποτε και χωρίς καθυστέρηση- όποτε το απαιτεί το σώμα σας.
  • Να περπατάτε για μισή τουλάχιστον ώρα την ημέρα.
  • Να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, αφού πάρετε βαθιές αναπνοές.
  • Να παίρνετε τα συμπληρώματα σιδήρου, που επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα, στη διάρκεια των γευμάτων, μαζί με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Αιμορροΐδες

 Είναι οι κιρσοί του πρωκτού. Πρόκειται για διασταλμένες φλέβες στον πρωκτό, οι οποίες μπορεί να προεξέχουν. Προκαλούν ερεθισμό, φαγούρα, πόνο και συχνά αιμορραγούν κατά την αφόδευση. Παρουσιάζονται κυρίως, προς το τέλος του δεύτερου τριμήνου, όταν το έμβρυο αρχίζει πια να μεγαλώνει και πιέζει το κάτω μέρος της λεκάνης, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι να συγκεντρώνεται αίμα στις φλέβες γύρω από το ορθό έντερο και να φουσκώνουν οι φλέβες.

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

Αν έχετε αιμορροΐδες πρίν την εγκυμοσύνη θα πρέπει να με ενημερώσετε. Ωστόσο, θα απαλλαγείτε από αυτές (ίσως όχι εντελώς) μετά τον τοκετό. Η αντιμετώπισή τους απαιτεί πρώτα από όλα τη ρύθμιση των κενώσεων με την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και στη συνέχεια, την τοπική φροντίδα με ειδικά διαλύματα και επαλείψεις με καταπραϋντικές κρέμες. Η επαφή με κρύο νερό ανακουφίζει από την ενόχληση. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία και στην περίπτωση αυτή, είναι η πρόληψη.

  • Περιλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ίνες (φρούτα, λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως.
  • Πίνετε πολλά υγρά, κατά προτίμηση νερό.
  • Περπατάτε όσο περισσότερο μπορείτε, χωρίς βέβαια να το παρακάνετε.
  • Αποφεύγετε την ορθοστασία.

Καούρες στο στομάχι

 

Είναι ένας πόνος καυστικός στη μέση του στήθους και πάνω από την κοιλιά, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από ξινίλες. Αυτό συμβαίνει γιατί η προγεστερόνη χαλαρώνει το σφιγκτήρα στην είσοδο του στομάχου, με αποτέλεσμα τα οξέα να μπαίνουν στον οισοφάγο και να τον ερεθίζουν. Το τελευταίο τρίμηνο επειδή η μήτρα μεγαλώνει περισσότερο, πιέζει το στόμαχο και επιδεινώνει το πρόβλημα.

Τι πρέπει να κάνετε

 

  • Μη φορτώνετε το στομάχι σας.
  • Συνηθίσετε στα μικρά και συχνά γεύματα. Έτσι, θα υπάρχει πάντα τροφή στο στομάχι και θα απορροφά τα οξέα.
  • Προτιμάτε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι ψημένα στη σχάρα και τα λαχανικά (πράσινα) βρασμένα με λίγο ωμό λάδι.
  • Αποφεύγετε τις ξινές τροφές, τις σάλτσες, τα πικάντικα, τα τηγανητά και λιπαρά φαγητά, όπως και όσα σας προκαλούν δυσπεψία.
  • Ξεχάσετε προσωρινά τα λάχανα, το κουνουπίδι, τα φασόλια και τα σπαράγγια.
  • Μη σκύβετε και να μην είστε ποτέ εντελώς ξαπλωμένη γιατί οι στάσεις αυτές ευνοούν τις ξινίλες, αφού τα οξέα του στομάχου περνούν έτσι στον οισοφάγο (παλινδρομούν).
  • Χρησιμοποιείτε δύο ή τρία μαξιλάρια όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, ώστε να κοιμάστε σχεδόν μισοκαθισμένη.
  • Συμβουλευτείτε με, αν το πρόβλημα επιμένει. Ίσως χρειάζεστε κάποιο αντιόξινο φάρμακο.

Κιρσοί

Όπως μεγαλώνει η μήτρα, πιέζονται οι φλέβες της πυέλου και επιβραδύνεται η ροή του αίματος από τα πόδια στην καρδιά, με αποτέλεσμα το αίμα να συγκεντρώνεται στις φλέβες των ποδιών και αυτά να φουσκώνουν. Είναι και αυτό ένα πρόβλημα χωρίς επακόλουθα, το οποίο περνά μετά τη γέννηση του παιδιού, αλλά μπορεί να επανεμφανιστεί σε μια επόμενη κύηση. Εμφανίζεται με ερεθισμό, φαγούρα ή πόνο, ενώ αργότερα οι φλέβες των ποδιών αποκτούν βυσσινιά απόχρωση. Υπάρχει το ενδεχόμενο να δημιουργηθούν κιρσοί στα εξωτερικά γεννητικά όργανα (αν το κεφάλι του μωρού “μπλοκάρει” τη ροή του αίματος προς το αιδοίο) προκαλώντας πόνο στο βάδισμα ή κατά τη σεξουαλική επαφή. Οι κιρσοί στην περιοχή αυτή (υποχωρούν πάντα μετά τον τοκετό) ανακουφίζονται, αν κάνετε τοπικές πλύσεις με κρύο νερό ή επάλειψη με ειδική αλοιφή. Μπορείτε ακόμα να φοράτε μια σερβιέτα που να εφαρμόζει καλά πάνω στο πρησμένο σημείο ή να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθια σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

Το “μυστικό” για να προλάβετε την εμφάνισή τους είναι να διευκολύνετε την κυκλοφορία του αίματος στις φλέβες των ποδιών. Φροντίστε λοιπόν να:

  • Μη στέκεστε πολλή ώρα όρθια. Αν το επάγγελμά σας απαιτεί ορθοστασία, να προσκομίσετε στον εργοδότη σας ειδική γνωμάτευση, ώστε να σας δίνεται η δυνατότητα να κάθεστε. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις δεν δικαιολογείστε να μένετε όρθια.
  • Αποφεύγετε τα στενά παπούτσια ή τις σφιχτές κάλτσες και το μασάζ στα πόδια.
  • Φοράτε ειδικές ελαστικές κάλτσες, πριν ακόμα σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι. Να τις βγάζετε όποτε ξαπλώνετε. Οι κάλτσες αυτές, όπως και τα ειδικά καλσόν που κυκλοφορούν στην αγορά, ανακουφίζουν από τους κιρσούς που έχουν ήδη εμφανιστεί, αλλά δρουν και προληπτικά εμποδίζοντας τη μεγάλη διάταση των φλεβών.
  • Περπατάτε και αν είναι δυνατόν, να κολυμπάτε.
  • Βάζετε μαξιλάρια κάτω από τα πόδια όταν κοιμάστε, ώστε να είναι ανασηκωμένα.
  • Ξαπλώνετε στη διάρκεια της ημέρας ακουμπώντας τα πόδια σας πάνω σε μαξιλάρι.
  • Αποφεύγετε τα πολύ ζεστά ή κρύα ντους. Το νερό πρέπει να είναι στη θερμοκρασία του σώματός σας.
  • Μην κάθεστε κοντά σε καλοριφέρ ή σε σόμπα και μην κάνετε ηλιοθεραπεία, γιατί η θερμότητα προκαλεί πρήξιμο στις φλέβες και χειροτερεύει την κατάσταση.
  • Μην πάρετε παραπάνω από το κανονικό βάρος, γιατί προκαλεί διαστολή των φλεβών.
  • Μην κάθεστε σταυροπόδι, γιατί η στάση αυτή εμποδίζει τη ροή του αίματος.

 

Πόνοι στην πλάτη

 

Η γενική ενόχληση που μπορεί να νιώθετε από την αρχή της εγκυμοσύνης σας σε όλη την πλάτη οφείλεται στα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης, η οποία προκαλεί χαλάρωμα και τέντωμα των συνδέσμων ιδιαίτερα στις αρθρώσεις της λεκάνης. Οι σύνδεσμοι που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη χαλαρώνουν και αυτοί, με αποτέλεσμα να καταπονούνται οι μυς και οι αρθρώσεις στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τη λεκάνη και τους γοφούς. Οι πόνοι χειροτερεύουν με τη μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματός σας (επειδή μεγαλώνει η κοιλιά σας) αλλά και με την κακή στάση του σώματος, η οποία προκαλείται ακριβώς από την αύξηση βάρους του παιδιού και της μήτρας. Εκτός όμως, από την ασύμμετρη κατανομή του βάρους, την ευθύνη για τους πόνους στην πλάτη και τη μέση, αλλά και για τις μυϊκές κράμπες έχει και η ολοένα αυξανόμενη απορρόφηση ασβεστίου από το έμβρυο.

Τι πρέπει να κάνετε

 

  • Προσπαθείτε να στέκεστε σωστά.
  • Κρατάτε τα βαριά αντικείμενα κοντά στο σώμα σας. Το καλύτερο βέβαια, είναι να μη σηκώνετε βάρη.
  • Κάμπτετε τα γόνατά σας όταν θέλετε να σηκώσετε κάτι από το πάτωμα.
  • Μην πάρετε παραπάνω από 11 κιλά μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
  • Το γραφείο σας πρέπει να είναι αρκετά ψηλό, ώστε να μη σκύβετε.
  • Τοποθετείτε ένα μαξιλάρι πίσω από τη μέση σας όταν κάθεστε σε πολυθρόνα ή στο αυτοκίνητο, ώστε να στηρίζεται καλύτερα η πλάτη.
  • Αποφεύγετε να “βυθίζεστε” σε πολυθρόνες και καναπέδες.
  • Κάθεστε με ίσια την πλάτη.
  • Το στρώμα σας πρέπει να είναι σκληρό. Αν αυτό που έχετε είναι μαλακό, βάλτε από κάτω μια σανίδα.
  • Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι. Να γυρίζετε πρώτα στο πλάι, να κατεβάζετε τα πόδια, να κάθεστε και μετά να σηκώνεστε όρθια.
  • Ζητήστε να σας κάνουν ένα απαλό μασάζ στο σημείο που πονάτε.
  • Ξεκουράζεστε, ιδιαίτερα προς το τέλος της εγκυμοσύνης.
  • Φοράτε άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια.

Πόνος στα πλευρά

 

Στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να αισθανθείτε ερεθισμό στα πλευρά σας -ιδιαίτερα στο δεξί- επειδή συμπιέζονται από τη διογκωμένη μήτρα, η οποία έχει ανέβει και από το κεφάλι του παιδιού. Τα τσιμπήματα αυτά είναι έντονα, διαρκούν όμως λίγο και είναι δυνατόν να σας κόψουν για μια στιγμή την ανάσα.

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

Θα ανακουφιστείτε, αν:

  • Ξαπλώνετε στο πλάι, βάζοντας κάτω από τα γόνατα και τους γοφούς σας μαξιλάρια.
  • Ανακάθεστε σε μαξιλάρια.

Κράμπες

Ο πόνος στο πόδι ή στο πίσω μέρος του μηρού και της κνήμης ο οποίος μπορεί να σας ξυπνήσει τη νύχτα στο δεύτερο αλλά κυρίως στο τρίτο τρίμηνο, οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα σας, εξαιτίας της απορρόφησής του από το έμβρυο. Φροντίστε λοιπόν να αυξήσετε τις δόσεις του ασβεστίου μέσα από τη διατροφή σας, τρώγοντας γιαούρτι και πίνοντας γάλα, αν φυσικά το “σηκώνει” ο οργανισμός σας. Ωστόσο, υπεύθυνη για τις κράμπες μπορεί να είναι και η επιβράδυνση της κυκλοφορίας στα κάτω άκρα. Οι κράμπες συμβαίνουν συνήθως όταν κοιμάστε ανάσκελα, γι’ αυτό ίσως μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανιστούν, αν ξαπλώνετε στο πλάι. Σε καμία περίπτωση πάντως, δεν επηρεάζουν το μικρό σας.

Τι πρέπει να κάνετε

Αν τύχει και πάθετε κράμπα, μπορείτε να ανακουφιστείτε:

  • Τεντώνοντας το πόδι και κάνοντας δυνατό μασάζ για αρκετά λεπτά της ώρας στο πίσω μέρος της γάμπας, ώστε να τονώσετε την κυκλοφορία.
  • Στηρίζοντας το χέρι κάτω από τα δάχτυλα του ποδιού και τραβώντάς τα προς τα πάνω.
  • Κάνοντας λίγα βήματα στο δωμάτιο -αφού περάσει ο πόνος- ώστε να διευκολύνετε την κυκλοφορία του αίματος.

Κολπικές εκκρίσεις

Είναι φαινόμενο συνηθισμένο στην εγκυμοσύνη. Ο βλεννογόνος του κόλπου εξαιτίας της δράσης των ορμονών, οι οποίες παράγονται σε μεγάλη ποσότητα από τις ωοθήκες και τον πλακούντα, υφίσταται μεγαλύτερη απολέπιση. Τα νεκρά κύτταρα δημιουργούν ένα υπόλευκο έκκριμα, που είναι απόλυτα φυσιολογικό. Δεν προκαλεί φαγούρα ή ερεθισμό, δεν εμποδίζει τη σεξουαλική επαφή και δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι οι κολπικές εκκρίσεις είναι πολύ αυξημένες, έχουν χρώμα κιτρινωπό ή πρασινωπό, είναι δύσοσμες, δημιουργούν κνησμό και σας τσούζουν, πρέπει να με ενημερώσετε, επειδή μπορεί να οφείλονται σε μόλυνση.

Τι πρέπει να κάνετε

  • Να μη χρησιμοποιείτε στην περιοχή του κόλπου αποσμητικό ή κοινό σαπούνι, ακόμα και αν οι εκκρίσεις είναι φυσιολογικές. Υπάρχουν ειδικά προϊόντα για να πλένεστε τα οποία μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο.
  • Να φοράτε άνετα βαμβακερά εσώρουχα, που θα αλλάζετε πολλές φορές την ημέρα.
  • Αν οι εκκρίσεις σας ενοχλούν πολύ να χρησιμοποιείτε σερβιετάκια, τα οποία θα αλλάζετε συχνά, εξασφαλίζοντας ταυτόχρονα καλύτερη υγιεινή στην περιοχή.

Κόπωση

 

 

 

Το σώμα σας εργάζεται εντατικά όχι πια μόνο για χάρη σας αλλά και για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του μικρού φιλοξενούμενου, ο οποίος αναπτύσσεται ραγδαία και έχει όλο και μεγαλύτερες απαιτήσεις. Είναι λοιπόν φυσικό να αισθάνεστε συχνά κουρασμένη και να νιώθετε υπνηλία, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο που ο οργανισμός σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στις μεγάλες αλλαγές, αλλά και στο τρίτο, που προετοιμάζεται για τον τοκετό. Σαν να μη φτάνουν οι υπερωρίες που κάνουν τα όργανά σας, στο αίσθημα της κόπωσης προστίθενται οι αϋπνίες και η μεγάλη κοιλιά.

 

 

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

  • Φροντίστε να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε, όποτε μπορείτε.
  • Μην εξαντλείτε τον οργανισμό σας με επίπονες δραστηριότητες.
  • Τρώτε ελαφριά και συχνά, για να έχετε δυνάμεις αλλά όχι φορτωμένο στομάχι.
  • Πλαγιάζετε νωρίς.
  • Αναθέστε σε κάποιον άλλο τις δουλειές που σας κουράζουν.

Δύσπνοια

Στο τρίτο τρίμηνο είναι πιθανόν να αισθάνεστε δυσφορία με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλετε. Η δυσκολία αυτή στην αναπνοή δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Συμβαίνει επειδή η διογκωμένη μήτρα πιέζει το διάφραγμα, περιορίζοντας έτσι τη θωρακική κοιλότητα με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ελεύθερη δίοδος του αέρα κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Ακόμα και όταν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα, η μήτρα μπορεί να ωθείται προς τα πάνω και να πιέζει το διάφραγμα. Αν η δύσπνοια συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή πρήξιμο, να με ενημερώνετε.

Τι πρέπει να κάνετε

  • Να ξεκουράζεστε όσο γίνεται περισσότερο.
  • Να περιορίσετε τις δραστηριότητες, που σας κουράζουν.

Ζαλάδες και λιποθυμικές τάσεις

 

Μπορεί να νιώσετε ότι “γυρίζει το κεφάλι σας” ή ότι “χάνετε τον κόσμο” και λούζεστε με κρύο ιδρώτα. Η αιτία αυτής της αδιαθεσίας δεν έχει σχέση με κάποιο πρόβλημα της καρδιάς αλλά με την εγκυμοσύνη, η οποία έχει προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση στην κυκλοφορία του αίματος, προκειμένου να ικανοποιούνται μεταξύ άλλων και οι αυξημένες απαιτήσεις της μήτρας.

 

 

 

Τι πρέπει να κάνετε

 

Είναι δυνατόν να μην υποστείτε τα συμπτώματα αυτά ή να μειώσετε την έντασή τους με διάφορους τρόπους.

 

  • Μην κάθεστε όρθια, γιατί έτσι συγκεντρώνεται το αίμα στα πόδια με αποτέλεσμα να μην πηγαίνει αρκετό στον εγκέφαλο.
  • Να ξαπλώνετε με τα πόδια ανασηκωμένα για να ρέει ευκολότερα το αίμα προς το κεφάλι σας.
  • Αποφεύγετε τους ζεστούς χώρους και τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.
  • Να μη φεύγετε το πρωί νηστική από το σπίτι.
  • Μη σηκώνεστε απότομα από το κάθισμά σας.
  • Αν αισθανθείτε ζάλη την ώρα που οδηγείτε σταματήστε το αυτοκίνητο.
  • Μόλις νιώσετε ότι ζαλίζεστε ξαπλώστε χωρίς μαξιλάρι με τα πόδια ανασηκωμένα.

 

Προβλήματα ύπνου

Από τον πρώτο κιόλας καιρό η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση και στον ύπνο σας, μεταβάλλοντας τους συνηθισμένους σας ρυθμούς. Στο πρώτο τρίμηνο είναι πιθανόν να κυριευτείτε από ένα αίσθημα κόπωσης, το οποίο οφείλεται στις προσπάθειες του οργανισμού να προσαρμοστεί στις καινούριες συνθήκες, με αποτέλεσμα να νιώθετε μεγαλύτερη ανάγκη για την αγκαλιά του Μορφέα. Δεν αποκλείεται, μάλιστα, να αισθάνεστε κουρασμένη παρά το γεγονός ότι κοιμάστε περισσότερο. Ωστόσο αν έχετε συχνουρία και αναγκάζεστε να ξυπνάτε τη νύχτα, ο ύπνος σας διακόπτεται. Στο δεύτερο τρίμηνο είστε πολύ πιο δραστήρια και σε καλύτερη φόρμα, ενώ η συχνουρία έχει υποχωρήσει. Στους τελευταίους όμως μήνες το αυξανόμενο βάρος της μήτρας και του παιδιού απαιτούν από τον οργανισμό σας καινούριες προσπάθειες, με αποτέλεσμα να νιώθετε πάλι κόπωση η οποία πιθανόν να επιδεινώνεται από την αϋπνία. Οι λόγοι που ενδέχεται να σας εμποδίζουν να κοιμάστε καλά είναι πολλοί. Ένας από τους βασικούς είναι το μικρό σας, το οποίο έχει ωράριο ανεξάρτητο από το δικό σας και προτιμά να κάνει την παρουσία του αισθητή με τις κλωτσιές και τις γυμναστικές του επιδόσεις, όταν εσείς θέλετε να ησυχάσετε. Υπάρχουν όμως κι άλλες αιτίες, λιγότερο ευχάριστες. Η συχνουρία για παράδειγμα, σας αναγκάζει και πάλι τους τελευταίους μήνες της κύησης να σηκώνεστε μέσα στη νύχτα και να χάνετε τον ύπνο σας. Οι εφιδρώσεις, οι διάφορες σκέψεις που τριβελίζουν το μυαλό σας, η ανυπομονησία, η ανησυχία ή η δυσκολία να βολευτείτε σε μια θέση τώρα που η κοιλιά έχει μεγαλώσει, είναι οι συνήθεις ένοχοι για τις αϋπνίες σας.

Τι πρέπει να κάνετε

Η δυσκολία να σας πάρει ο ύπνος ή να ξανακοιμηθείτε έπειτα από κάποιο ξύπνημα δεν έχει άλλο επακόλουθο εκτός από τον εκνευρισμό και την κόπωση που σας προξενεί. Ορισμένοι μάλιστα υποστηρίζουν ότι η φύση προετοιμάζει με τις αϋπνίες αυτές τη μέλλουσα μητέρα για τα ξενύχτια που την περιμένουν. Ωστόσο, εσείς η ίδια θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, αν:

  • Προσπαθείτε να κοιμάστε όποτε σας δίνεται η ευκαιρία στη διάρκεια της ημέρας.
  • Σηκώνεστε και κάνετε κάποια δουλειά, κάθε φορά που δεν σας πιάνει ύπνος. Μη μένετε δηλαδή ξαπλωμένη στο σκοτάδι, παρέα με τις σκέψεις σας.
  • Το βραδινό σας να είναι ελαφρύ.
  • Χαλαρώνετε πριν πλαγιάσετε με διάφορους τρόπους, όπως ακούγοντας τη μουσική που σας αρέσει, διαβάζοντας ένα ευχάριστο βιβλίο, πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό γάλα ή κάνοντας ένα χλιαρό ντους, ή ασκήσεις για ανώδυνο τοκετό.
  • Ξαπλώνετε στο πλάι -και μάλιστα το αριστερό- βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα ή τους γοφούς, ώστε να βολεύεστε καλύτερα τους τελευταίους μήνες. Αν κοιμάστε ανάσκελα, η μήτρα που ολοένα μεγαλώνει μπορεί να πιέσει μεγάλα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει υπόταση.
  • Φοράτε λεπτά νυχτικά, για να μη ζεσταίνεστε.

Εφίδρωση

Το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο είναι πιθανό να ιδρώνετε με την παραμικρή προσπάθεια ή να ξυπνάτε τη νύχτα λουσμένη στον ιδρώτα. Οι ξαφνικές αυτές εφιδρώσεις δεν πρέπει να σας ανησυχούν, γιατί είναι απόλυτα φυσιολογικές. Οφείλονται στην αύξηση του όγκου του αίματος κατά την εγκυμοσύνη, γεγονός που έχει αποτέλεσμα τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα.

Τι πρέπει να κάνετε

Προσπαθείτε να ανακουφιστείτε:

  • Φορώντας λεπτά βαμβακερά ρούχα και εσώρουχα.
  • Πίνοντας περισσότερα υγρά για να αναπληρώνετε αυτά που αποβάλλονται.
  • Αερίζοντας καλά το χώρο που βρίσκεστε και αφήνοντας λίγο ανοιχτό το παράθυρο για να μπαίνει δροσιά.
  • Φροντίζοντας η κρεβατοκάμαρά σας να είναι δροσερή.
  • Αποφεύγοντας τα συνθετικά σκεπάσματα στο κρεβάτι.

Φαγούρα

Τους τελευταίους μήνες υπάρχει το ενδεχόμενο να έχετε φαγούρα στο σώμα και ιδιαίτερα στην κοιλιά ή κάτω από τους μαστούς, η οποία οφείλεται στις μεταβολές της λειτουργίας του ήπατος, στην αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, στην εφίδρωση ή το παραπανίσιο βάρος. Το σύμπτωμα αυτό δεν πρέπει να σας ανησυχεί, αλλά αν συνοδεύεται από σπυράκια ή εξανθήματα, συμβουλευτείτε με.

Τι πρέπει να κάνετε

Αν και δεν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από το ενοχλητικό αυτό σύμπτωμα, μπορείτε ωστόσο να:

  • Φοράτε λεπτά βαμβακερά εσώρουχα.
  • θα βάζετε λίγο ταλκ πάνω στην ερεθισμένη περιοχή.

The post Συχνά προβλήματα στην κύηση appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Μηνιαία αύξηση εμβρύου https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%b1%ce%af%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%cf%8d%ce%bf%cf%85/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%b1%ce%af%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%cf%8d%ce%bf%cf%85/#respond Wed, 06 Dec 2017 15:48:41 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1357 The post Μηνιαία αύξηση εμβρύου appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

  • Πρώτος μήνας (1 έως 5 εβδομάδες)

Το έμβρυο δεν είναι αρχικά παρά μια κουκκιδίτσα, μέσα στην οποία  όμως συντελούνται θαυμαστές διεργασίες. Στις 4 εβδομάδες έχει το  μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού και μοιάζει με ένα κόμμα. Στο διάστημα  αυτό τοποθετούνται οι βάσεις για τη λειτουργία όλων των συστημάτων του, (νευρικό, καρδιαγγειακό, γαστρεντερικό και το γενητικό), αν και ακόμα δεν υπάρχει σαφής διαχωρισμός του φύλου. Τότε αρχίζουν να σχηματίζονται ο σκελετός και η ραχοκοκαλιά και τα άκρα εμφανίζονται σαν μικρές προεξοχές. Όσο για τα σημαδάκια, τα οποία σχηματίζονται στο πρόσωπο, δεν είναι παρά τα μάτια και η μύτη. Το πιο αναπτυγμένο όργανο στη φάση αυτή είναι η καρδιά, η οποία σύντομα θα αρχίσει να χτυπά.

  • Δεύτερος μήνας (6 έως 9 εβδομάδες)

Το κεφαλάκι του εμβρύου παίρνει σιγά σιγά μορφή και σχηματίζεται το πρόσωπο χωρίς ακόμα να έχει χαρακτηριστικά. Δημιουργούνται το παχύ έντερο, η ουροδόχος κύστη και οι απολήξεις των δαχτύλων στα χέρια και τα πόδια, ενω οι αρχικές γονάδες διαφοροποιούνται (ανάλογα με τη γενετική εντολή του σπερματοζωαρίου κατά τη γονιμοποίηοη του ωαρίου) σε όρχι ή σε ωοθήκη. Τελικά, το “μυστικό” αποκαλύπτεται στο τέλος του μήνα και φαίνεται πια αν το μωρό θα είναι αγοράκι ή κοριτσάκι. Είναι όμως πολύ νωρίς ακόμα για να το δείτε στον υπέρηχο. Η καρδιά του, η οποία έως τώρα ήταν ένα αρχέγονο όργανο για να μαζεύει αίμα, χωρίζεται σε τέσσερις κοιλότητες (δύο κόλπους και δύο κοιλίες) και την έκτη με έβδομη εβδομάδα αρχίζει να πάλλεται. Οι παλμοί της καταγράφονται στον υπερηχογράφο, μόλις συμπληρωθούν περίπου εξίμισι εβδομάδες κύησης και το άκουσμά τους θα είναι η πρώτη συγκλονιστική επιβεβαίωση ότι θα γίνετε μητέρα. Το δερματάκι του εμβρύου είναι λεπτό και διάφανο, αλλά ήδη αποτελείται από δύο στοιβάδες, ενώ οι ιδρωτοποιοί αδένες έχουν και αυτοί αρχίσει να αναπτύσσονται. Το έμβρυο, το οποίο είναι πια ένα σχηματισμένο μικροσκοπικό ανθρωπάκι, έχει μήκος τρία εκατοστά περίπου (είναι δηλαδή 10.000 φορές μεγαλύτερο από ό,τι ήταν τη στιγμή της σύλληψης) και ζυγίζει περίπου δέκα γραμμάρια.

  • Τρίτος μήνας (10 έως 13 εβδομάδες)

Τα συστήματα των εμβρυικών οργάνων τα οποία έχουν ήδη δημιουργηθεί, αναπτύσσονται και εξελίσσονται. Το κεφαλάκι του εμβρύου είναι δυσανάλογα μεγάλο σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα, ενώ η καρδιά του χτυπά 110 με 180 φορές το λεπτό, δηλαδή περίπου δύο φορές πιο γρήγορα από αυτή των ενηλίκων. Τα μάτια συγκλίνουν όλο και περισσότερο, αλλά για να προστατεύονται, κάμπτονται από τα βλέφαρα. Το μέτωπο προεξέχει, τα αφτάκια είναι μικροσκοπικά, ενώ τα χείλη διαγράφονται ξεκάθαρα. Οι φωνητικές χορδές του παιδιού σχηματίζονται τώρα, αλλά δεν πρόκειται να λειτουργήσουν και να του χαρίσουν την πρώτη του κραυγή, παρά μόνο τη στιγμή της γέννησής του. (Είναι εκείνο το κλάμα, που θα σας αναγγείλει ότι το ταξίδι του μικρού σας τέλειωσε καλά). Τα μπράτσα του μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τις γάμπες, ενώ τα δάχτυλα (είναι ακόμα ενωμένα μεταξύ τους με μεμβράνες) σκληραίνουν στην άκρη για να δημιουργηθούν τα νύχια. Όργανα όπως το συκώτι, τα νεφρά, το στομάχι και το έντερο αναπτύσσονται θεαματικά, όπως άλλωστε ο σκελετός και η σπονδυλική στήλη. Το πιο καταπληκτικό, ωστόσο, είναι ότι το μωράκι (το οποίο τώρα έχει μήκος 7,5 εκατοστά περίπου και βάρος 20 γραμμάρια) αρχίζει ήδη τις ενδομήτριες σκανταλιές του. Έτσι όμως μικροσκοπικό που είναι ακόμα, όσες απλωτές και αν κάνει μέσα στο αμνιακό υγρό, εσείς δεν μπορείτε να το αντιληφθείτε. Και όμως αυτό κινείται! Κάνει γυμναστική στα πόδια και τα χέρια του, σφίγγει τις γροθιές του, γυρίζει το κεφαλάκι του, ανοιγοκλείνει το στόμα, καταπίνει αμνιακό υγρό και στρίβει τα δαχτυλάκια των ποδιών του.

  • Τέταρτος μήνας (14 έως 17 εβδομάδες)

Το μικρό σας έχει μεγαλώσει και άλλο και μέχρι το τέλος του μήνα  το  μέγεθός του θα είναι σαν μια γροθιά, με μήκος γύρω στα 13  εκατοστά και βάρος 150 γραμμάρια. Είναι πλέον ένα  καλοσχηματισμένο παιδάκι, με όλα τα όργανα, τους μυς και τα άκρα  στη θέση τους, έτοιμα να ωριμάσουν. Τα χαρακτηριστικά του έχουν σχηματιστεί, όπως και τα άκρα του. Το δερματάκι του είναι τόσο διάφανο, που αφήνει να διακρίνονται οι αρτηρίες του. Ωστόσο, το μωράκι σας είναι πολύ αδύνατο επειδή του λείπει ακόμα υποδόριο λίπος. Αυτό, όμως, δεν το εμποδίζει καθόλου να είναι δραστήριο και ζωηρό. Λυγίζει τα γόνατα και τα σταυρώνει, κινεί τα κάτω άκρα σαν να κάνει τζόκινγκ, καταπίνει αμνιακό υγρό και το αποβάλλει στον αμνιακό σάκο, πιάνει τον ομφάλιο λώρο, ενώ μπορεί να σφίγγει τις γροθιές του και να βυζαίνει τον αντίχειρά του. Η εικόνα που δείχνει ο υπέρηχος είναι αποκαλυπτική, αφού μπορείτε στο στάδιο αυτό να θαυμάσετε τη μυτούλα, το στοματάκι και τα αφτάκια του μικρού σας, που αρχίζει πια σιγά σιγά να ακούει και όπως έχουν αναπτυχθεί οι μύες του προσώπου του, κάνει (άθελά του) γκριμάτσες! Τα ματάκια του αν και κλειστά, είναι ευαίσθητα στο φως και τα βλέφαρά του είναι καλύτερα σχηματισμένα, ενώ αρχίζουν να δημιουργούνται βλεφαρίδες και να διακρίνονται τα φρύδια. Τα πόδια του είναι τώρα πιο μακριά από τα μπράτσα του και τα δάχτυλα των χεριών του έχουν αποκτήσει νύχια, τα οποία στα πόδια θα μεγαλώσουν λίγο αργότερα. Όσο για το νευρικό του σύστημα, σιγά σιγά ολοκληρώνεται. Αυτή η εξέλιξη είναι πολύ σημαντική γιατί όταν τελειοποιηθούν τα νεύρα, τα οποία συνδέουν τους μυς με τον εγκέφαλο, το πλασματάκι που μεγαλώνει μέσα σας θα μπορεί να συντονίζει τις κινήσεις του.

  • Πέμπτος μήνας (18 έως 21 εβδομάδες)

Επιτέλους, κινείται! Ζείτε τώρα μία από τις πιο συγκλονιστικές στιγμές της εγκυμοσύνης, γιατί αισθάνεστε πια ότι το μωράκι σας είναι εκεί και συνυπάρχετε. Ένα κανάλι άμεσης επικοινωνίας άνοιξε μαζί του για όλο το εικοσιτετράωρο. Στην αρχή (αν μάλιστα πρόκειται να γίνετε μητέρα πρώτη φορά), ίσως νομίσετε ότι τα φτεροκοπήματα αυτά δεν είναι παρά αέρας στο στομάχι σας. Γρήγορα όμως, θα καταλάβετε ότι είναι οι σκανταλιές που κάνει το μικρό σας ζιζάνιο που ακολουθεί το δικό του, ξεχωριστό ωράριο. Έτσι, θα ”δίνει το παρών” και θα σας καθησυχάζει όποτε εκείνο θέλει και όποιες ώρες της ημέρας ή της νύχτας προτιμά. Οι πιο αγαπημένες του στιγμές για να απλώνει τα χέρια και τα πόδια του, να κλωτσά και να κάνει “αταξίες” είναι εκείνες που συχνά συμπίπτουν με την ξεκούραση και τον ύπνο σας. Όταν εσείς έχετε έντονη δραστηριότητα εκείνο συνήθως ησυχάζει, επειδή η κίνησή σας το νανουρίζει. Όταν όμως ξεκουράζεστε κάνει ό,τι μπορεί για να δηλώνει την παρουσία του. Όλο κινείται και όλο μεγαλώνει, κερδίζοντας πόντους κάθε εβδομάδα, για να φτάσει στο τέλος του πέμπτου μήνα τα 28 εκατοστά περίπου και να ζυγίζει γύρω στα 400 γραμμάρια. Ωστόσο, το βάρος του μικρού σας δεν ευθύνεται για το γεγονός ότι έχει στρογγυλέψει η κοιλιά σας. Η εγκυμοσύνη σας στην περίοδο αυτή γίνεται εμφανής επειδή η παραγωγή αμνιακού υγρού είναι πολύ μεγάλη. Το σώμα του εμβρύου καλύπτεται τώρα από ένα χνούδι, το lanugo, το οποίο πέφτει με τη γέννηση του παιδιού ή και νωρίτερα. Υπάρχουν αρκετές θεωρίες για το ρόλο του lanugo, αλλά καμία δεν έχει επιβεβαιωθεί. Σύμφωνα, πάντως, με μια άποψη, το χνούδι αυτό είναι ο μεταβιβαστής των εξωτερικών ερεθισμάτων προς το έμβρυο. Όσο για την ανάπτυξη του μωρού σας, αυτή προχωρά με γρήγορο ρυθμό. Όλα τα όργανά του τελειοποιούνται στις λεπτομέρειές τους και γίνονται λειτουργικά. Τα γεννητικά όργανα, όχι μόνο έχουν αναπτυχθεί, αλλά διακρίνονται πλέον και στο υπερηχογράφημα. Στο στάδιο αυτό, αν το μωρό σας είναι κοριτσάκι οι ωοθήκες του φιλοξενούν περίπου 7 εκατομμύρια ωάρια, ενώ εμφανίζονται οι μαστοί και οι θηλές. Το κεφαλάκι του αποτελεί τώρα το ένα τρίτο περίπου του σώματός του. Ενώ δηλαδή μικραίνει, εξακολουθεί ωστόσο να είναι σχετικά μεγάλο. Οι γευστικοί κάλυκες μέσα στο στόμα του έχουν πια δημιουργηθεί και τα πρώτα δοντάκια έχουν σχηματιστεί μέσα στα ούλα. Το πιο καταπληκτικό είναι ότι το μωρό σας έχει πλέον δαχτυλικά αποτυπώματα, αφού πάνω στην επιδερμίδα των δαχτύλων του έχουν σχηματιστεί όλες εκείνες οι λεπτές γραμμούλες. Αν βλέπατε μια φωτογραφία του θα διαπιστώνατε ότι τα χαρακτηριστικά του προσώπου του είναι πολύ ευδιάκριτα. Πιθανότατα θα ξεχωρίζατε και τη γλώσσα του μέσα από τα μισάνοιχτα χείλη.

  • Έκτος μήνας (22 έως 26 εβδομάδες)

Έχει φτάσει πια η στιγμή που το μικρό σας θα ανοίξει διάπλατα τα μάτια του για να αντικρίσει πρώτη φορά τον ενδομήτριο μικρόκοσμο μέσα στον οποίο ζει και αναπτύσσεται όλες αυτές τις εβδομάδες. Είναι η εποχή που τα αφτάκια του γίνονται ευαίσθητα στους ήχους, ό,τι πρέπει δηλαδή για να ξεκινήσει η μουσική του παιδεία. Το μωρό σας αρχίζει να ξεχωρίζει τη φωνή σας, να αναπηδά στους δυνατούς θορύβους και να εκτιμά μια καλή μελωδία ιδιαίτερα, λένε οι ειδικοί, αν συνθέτης της είναι ο Μότσαρτ. Τώρα, επειδή ακριβώς ανταποκρίνεται στα αγγίγματα και τους ήχους μπορεί να επικοινωνεί μαζί σας με κλωτσιές. Αν χτυπήσετε ελαφρώς την κοιλιά σας, θα διαπιστώσετε ότι θα σας απαντήσει με ενθουσιώδη λακτίσματα! Εσείς δεν έχετε παρά να επωφεληθείτε από τις δυνατότητες που σας προσφέρει πια η ανάπτυξή του, για να βάλετε τις βάσεις μιας σχέσης η οποία θα συνεχιστεί για πάντα. Αρχίστε, λοιπόν, να του μιλάτε, να του βάζετε μουσική, να το χαϊδεύετε και εκείνο μέσα στην κοιλιά σας θα κινείται, θα κοιμάται, θα καταπίνει και θα αποβάλλει αμνιακό υγρό, θα παθαίνει λόξιγκα, θα βήχει. Μη φανταστείτε πάντως, ότι στα αφτάκια του φτάνουν μόνο οι εξωτερικοί ήχοι και ότι μέσα στη μήτρα βασιλεύει η ησυχία, ίσα ίσα που είναι ένας χώρος ιδιαίτερα θορυβώδης. Ο βόμβος από το αίμα που κυκλοφορεί στις αρτηρίες σας τροφοδοτώντας τον πλακούντα, το ασταμάτητο βουητό του μέσα στις φλέβες σας, αλλά και το συνεχές γουργούρισμα στα έντερά σας είναι οι μόνιμοι ήχοι που συντροφεύουν το μωρό σας στην ενδομήτρια ζωή του. Στη διάρκεια αυτού του μήνα προετοιμάζεται στο στόμα του το έδαφος για να φυτρώσουν αργότερα οι τραπεζίτες, ενώ στη στοματική κοιλότητα και πάνω στη γλώσσα του υπάρχει πληθώρα από γευστικούς κάλυκες. Οι πνεύμονες οι οποίοι είναι ακόμα γεμάτοι με αμνιακό υγρό, είναι το λιγότερο ανεπτυγμένο όργανο του μικρού σας. Ο εγκέφαλός του ωστόσο, μπαίνει πια σε μια κρίσιμη φάση εξέλιξης, η οποία θα συνεχιστεί έως τον τοκετό. Όσο για την καρδιά του, χτυπά τώρα με 140 έως 150 παλμούς το λεπτό. Ένα υπερηχογράφημα στην εικοστή τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα σας έδινε μια πρώτη εικόνα για τα χαρακτηριστικά που θα έχει το μικρό σας όταν το πάρετε πρώτη φορά στην αγκαλιά σας. Ωστόσο αν το αντικρίζατε, η εμφάνισή του μπορεί να σας απογοήτευε. Το μωράκι σας το οποίο είναι πια 35 εκατοστά και ζυγίζει 700 γραμμάρια, είναι ρυτιδωμένο και φαίνεται άσχημο γιατί κάτω από το λεπτό, κοκκινωπό δερματάκι του δεν υπάρχει ακόμα λίπος.

  • Έβδομος μήνας (27 έως 31 εβδομάδες)

Αν γεννιόταν τώρα το μικρό σας, παρά τα προβλήματα, θα είχε πολλές πιθανότητες να ζήσει. Ωστόσο θα ήταν εξαιρετικά ευάλωτο, όχι μόνο γιατί δεν θα είχε το απαραίτητο βάρος, αλλά και γιατί ο βαθμός ανάπτυξής του δεν θα του επέτρεπε να προσαρμοστεί εύκολα και γρήγορα στον εξωτερικό κόσμο. Οι πνεύμονές του δεν έχουν εξελιχθεί ακόμα ώστε να αναπνέει χωρίς υποστήριξη, ενώ η έλλειψη αρκετού λίπους κάτω από το δέρμα δεν επιτρέπει στο σώμα του να έχει σταθερή θερμοκρασία και να διατηρείται ζεστό. Γι’ αυτό άλλωστε, στην περίπτωση πρόωρου τοκετού στο στάδιο αυτό το μωράκι σας θα χρειαζόταν εντατική ιατρική παρακολούθηση και παραμονή για αρκετές εβδομάδες σε θερμοκοιτίδα. Τη δυνατότητα να μπορεί να επιβιώσει χωρίς προβλήματα θα την αποκτήσει τους επόμενους δύο μήνες, γιατί όσο πιο κοντά στην αναμενόμενη ημερομηνία γεννηθεί τόσο πιο έτοιμο θα είναι για την καινούρια του ζωή. Σημασία πάντως, έχει ότι το παιδί μπορεί να είναι ακόμα και τώρα βιώσιμο. Το μικρό σας λοιπόν, είναι καλυμμένο με μια κρεμώδη λευκή ουσία που κάνει το σώμα του αδιάβροχο στο αμνιακό υγρό και το κεφάλι του είναι σε πιο αρμονική αναλογία με το υπόλοιπο σώμα. Στο τέλος αυτού του μήνα το μήκος του φτάνει τα 40 εκατοστά περίπου, ενώ το βάρος του είναι λιγότερο από ενάμισι κιλό. Η ποσότητα της τροφής που απορροφά είναι τώρα περισσότερη γιατί πρέπει να ικανοποιήσει τις ανάγκες της ταχείας ανάπτυξής του, η οποία στην περίοδο αυτή είναι κυρίως διανοητική, αν και όλα τα συστήματά του εξακολουθούν να τελειοποιούνται.

  • Όγδοος μήνας (32 έως 36 εβδομάδες)

Το μωρό σας μέχρι το τέλος του μήνα, θα κερδίσει και άλλους πόντους για να φτάσει συνολικά τους 46, ενώ τότε θα ζυγίζει πια γύρω στα δυόμισι κιλά. Το προσωπάκι του έχει χάσει πολλές από τις ρυτίδες του και είναι πιο λείο, ενώ στο κεφαλάκι του έχουν φυτρώσει λίγα μαλλάκια. Ανοιγοκλείνει συχνά τα ματάκια του, μπορεί να πιάνει με τα δάχτυλά του και αντιλαμβάνεται πίσω από το τοίχωμα της κοιλιάς σας τις αλλαγές στο φωτισμό του χώρου που βρίσκεστε. Τα μπρατσάκια και τα πόδια του έχουν πια αναπτυχθεί και κινούνται σχετικά συντονισμένα. Η αγάπη του για τα σπορ έχει μεγαλώσει ακόμα περισσότερο και την εκδηλώνει με κλωτσιές, μπουνιές, τούμπες ή κουτουλιές. Η αγαπημένη του στάση είναι να έχει διπλωμένα και σταυρωμένα πάνω στο στήθος του τα χέρια και τα πόδια του. Τα όργανά του είναι σχεδόν τελειοποιημένα και αν το μωρό σας γεννηθεί στο τέλος αυτού του μήνα, θα προσαρμοστεί πολύ εύκολα στην καινούρια του ζωή, χωρίς ίσως να χρειαστεί να μπει σε θερμοκοιτίδα.

  • Ένατος μήνας (37 έως 40 εβδομάδες)

Η εκστατική στιγμή της γέννησης πλησιάζει και το μικρούλι σας προετοιμάζεται για τη μεγάλη έξοδο. Πρώτα από όλα αποκτά λίπος κάτω από το δέρμα του και παίρνει 20 με 30 γραμμάρια την ημέρα για να είναι δυνατό και στρουμπουλό στο ξεκίνημα της καινούριας του ζωής. Γι’ αυτό το λόγο άλλωστε, κινείται λιγότερο από πριν, ιδιαίτερα τις δεκαπέντε με είκοσι τελευταίες μέρες της διαμονής του μέσα στην κοιλιά σας. Ενώ δηλαδή, δεν έχει χάσει καθόλου τη ζωτικότητα και το κέφι του για σκανταλιές, έχει μεγαλώσει σε βάρος του αμνιακού υγρού, που τώρα πια έχει λιγοστέψει, με αποτέλεσμα ο χώρος που κάνει τις τούμπες του να είναι περιορισμένος. Ωστόσο, στο διάστημα αυτό βρίσκει συχνά τον τρόπο για να στρίψει με το κεφαλάκι προς τα κάτω, διπλώνοντας τα χέρια και τα πόδια του στην κοιλιά του ώστε την ώρα του τοκετού να περάσει τα σύνορα προς τον έξω κόσμο. Το χνούδι έχει σχεδόν εξαφανιστεί από το σώμα του και το δερματάκι του είναι ροδαλό, λείο και απαλό. Τα ματάκια του είναι τώρα γαλάζια, έστω και αν μετά τη γέννησή του είναι προγραμματισμένα να αποκτήσουν άλλο χρώμα. Το μωράκι σας στο τέλος του ενδομήτριου ταξιδιού του θα είναι ένα ανθρωπάκι μισό περίπου μέτρο και θα ζυγίζει γύρω στα τριάμισι κιλά.

  *Πηγή παραπομπής

The post Μηνιαία αύξηση εμβρύου appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%b1%ce%af%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%cf%8d%ce%bf%cf%85/feed/ 0 Μητρικός θηλασμός https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82/#respond Wed, 06 Dec 2017 14:49:37 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1359 Γιατί το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο; Διότι είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ανθρώπινου βρέφους. Περιέχει τη σωστή αναλογία σε θρεπτικές ουσίες που το καθιστούν εύπεπτο. Έχει την κατάλληλη θερμοκρασία, δεν κοστίζει, δεν απαιτεί προετοιμασία, προστατεύει από λοιμώξεις και αλλεργίες, λόγω των αντισωμάτων που περιέχει και από δυσκοιλιότητα, κωλικούς, διαβήτη, παχυσαρκία κλπ. Η σωματική […]

The post Μητρικός θηλασμός appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>
  • Γιατί το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο;

Διότι είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ανθρώπινου βρέφους. Περιέχει τη σωστή αναλογία σε θρεπτικές ουσίες που το καθιστούν εύπεπτο. Έχει την κατάλληλη θερμοκρασία, δεν κοστίζει, δεν απαιτεί προετοιμασία, προστατεύει από λοιμώξεις και αλλεργίες, λόγω των αντισωμάτων που περιέχει και από δυσκοιλιότητα, κωλικούς, διαβήτη, παχυσαρκία κλπ.
Η σωματική επαφή με το μωρό, οδηγεί σε στενότερη σχέση μητέρας-μωρού, ενώ περιέχει αυξητικούς παράγοντες που ασκούν ευνοική δράση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

  • Ποιά είναι η σωστή τεχνική του θηλασμού;

Ο σωστός θηλασμός ξεκινά με την τήρηση των κανόνων υγιεινής. Κάθε πρωί πρέπει να κάνετε ένα ντούζ με σαπούνι και νερό. Πρίν από κάθε θηλασμό, να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Να πλένετε το στήθος σας, πρίν και μετά το θηλασμό με σκέτο νερό. Να φοράτε ένα καθαρό και άνετο στηθόδεσμο. Καθίστε σε μια αναπαυτική καρέκλα βάζοντας ένα μαξιλάρι στα πόδια σας, ώστε να ανασηκωθεί το μωρό και να φθάνει στο μαστό. Περάστε το ένα σας χέρι πίσω από τους ώμους του, ώστε να συγκρατείτε το σώμα και το κεφάλι του σε όρθια θέση. Με το άλλο σας χέρι, πιάστε το ένα σας στήθος με τον αντίχειρα στο επάνω μέρος και τα άλλα δάκτυλα στο κάτω, πλησιάζοντας τη θηλή σας στο χείλος του μωρού. Είναι καλύτερα να αφήνετε το βρέφος στον ένα μαστό μέχρι σχεδόν να τον αδειάσει και στη συνέχεια να του δίνετε και το δεύτερο μαστό για λίγα λεπτά, γιατί έτσι χορταίνει καλύτερα. Αφήνετε δηλαδή το μωρό στον πρώτο μαστό για 15-20 λεπτά και στον δεύτερο για περίπου 5 λεπτά. Στο επόμενο γεύμα, ξεκινήστε το θηλασμό από το στήθος που δωσατε τελευταίο. Αφού τελειώσει το γεύμα, κρατήστε το μωρό όρθιο πάνω στο στήθος σας, τρίβωντας ή κτυπώντας ελαφρά την πλάτη του, μέχρι να ρευτεί.

  • Κανόνες επιτυχίας για το θηλασμό. Υπάρχουν;

Θηλασμός στην εγκυμοσύνηΚαμία γυναίκα δεν έχει από την αρχή άφθονο γάλα. Το καλύτερο ερέθισμα για την έκκρισή του είναι οι θηλαστικές κινήσεις του νεογνού στο στήθος. Άρα, όσο πιό συχνά και για μεγαλύτερο διάστημα θηλάζει το βρέφος, τόσο πιό πολύ γάλα θα παράγεται. Την πρώτη ημέρα η ποσότητα γάλακτος είναι πολύ μικρή ~50ml και τη δεύτερη ~200ml. Η ποσότητα αυτή είναι αρκετή για να χορτάσει το μωρό, γιατί το πρωτόγαλα είναι πολύ θρεπτικό. Κανονική ροή γάλακτος παρατηρείται γύρω στην 3η-4η ημέρα ζωής.
Με βάση τα παραπάνω ακολούθησε τα εξής: Βάλε το νεογέννητο στο στήθος, όσο το δυνατόν πιό γρήγορα, μέσα στα πρώτα 30 λεπτά μετά τη γέννηση. Θήλαζε 8-12 φορές για 30 λεπτά κάθε φορά. Μην του δώσεις πιπίλα , χαμομήλι, ξένο γάλα.
Φρόντισε να το έχεις πάντα κοντά σου ώστε να το θηλάζεις μόλις αντιληφθείς ότι αυτό πεινάει.

  • Πώς θα είμαι σίγουρη ότι το γάλα μου είναι αρκετό;

Το νεογνό δείχνει ικανοποιημένο και πέφτει για ύπνο. Συχνά όταν έλθει η ώρα να θηλάσεις, αισθάνεσαι φαγούρα ή μυρμιγκίασμα. Το μωρό ξυπνάει μόνο του και αναζητάει το στήθος κάθε 2-3 ώρες. Έχει κίτρινες και ευμεγέθεις κενώσεις, βρέχει την πάνα του τουλάχιστον 6 φορές και παίρνει τουλάχιστον 20 γρ βάρους την ημέρα.

  • Μπορώ να αυξήσω την παραγωγή γάλακτος;

Η ανεπάρκεια γάλακτος οφείλεται τις περισσότερες φορές σε ανεπαρκές άδειασμα του στήθους. Γι’ αυτό πρέπει να θηλάζει το παιδί όσο πιό συχνά γίνεται και να αδειάζεις το γάλα με το χέρι ή με αντλία. Στο τέλος κάθε θηλασμού, μπορείς να βάζεις ζεστές κομπρέσες στο στήθος κάνοντας και μαλάξεις.

  • Πρέπει να το ξυπνάω για να φάει;

Ναι, ειδικά τον πρώτο καιρό δεν πρέπει τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων  να ξεπερνούν τις 4 ώρες.

  • Πώς καταλαβαίνουμε ότι πεινάει;

Κάθε μωρό έχει τον τρόπο του. Ορισμένα χαρακτηριστικά σημεία είναι το πιπίλισμα των δακτύλων, οι κινήσεις των άκρων, στριφογύρισμα του κεφαλιού και ζωηρό κλάμα.

  • Πόσο βάρος πρέπει να παίρνει;

Συνήθως 20-40 γρ. την ημέρα.

  • Γιατί πνίγεται με το γάλα;

Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε από λαιμαργία είτε από υπερβολική ροή γάλακτος. Αν συμβαίνει το δεύτερο, καλό είναι να βγάζεις λίγο γάλα πρίν θηλάσει.

  • Γιατί ενώ μέχρι τώρα χόρταινε, θέλει να θηλάζει πιό συχνά;

Για έναν ανεξήγητο λόγο, γύρω στην 3η, 6ηεβδ. και στους 3 μήνες, το μωρό δείχνει ξαφνικά να χρειάζεται περισσότερο γάλα. Μην του δώσεις ξένο γάλα, αλλά θήλαζέ το πιό συχνά. Η κρίση αυτή περνάει συνήθως μετά 3-4 ημέρες.

  • Πώς και πόσες κενώσεις πρέπει να έχει;

Τις πρώτες 2-3 ημέρες είναι σαν πίσσα. Μετά γίνονται πράσινες και από την 5η ημέρα μαλακές και κίτρινες. Συνήθως ενεργούνται μετά από κάθε γεύμα ή 3-4 φορές την ημέρα. Από τον τρίτο μήνα ο αριθμός κενώσεων μειώνεται εως και μία κένωση κάθε 5-7 ημέρες.

  • Γιατί ενώ ήταν ήσυχο, τώρα έχει πονάκια και ανησυχία;

Αν η ανησυχία συνοδεύεται από γουργούρισμα, κλάμα και μη ικανοποιητική πρόσληψη βάρους, ίσως οφείλεται στο ότι καταπίνει πολύ λακτόζη, που συμβαίνει όταν προσφέρουμε στο νεογνό και τους 2 μαστούς εναλλάξ χωρίς πρώτα να αδειάσει τελείως ο πρώτος. Στη λακτόζη οφείλονται οι γνωστοί κωλικοί, γι΄αυτό μόνο όταν αδειάσει ο πρώτος μαστός του προσφέρουμε και λίγο από τον δεύτερο μαστό.

  • Πότε ανησυχούμε με το φαγητό του;

Όταν δεν ξυπνάει εύκολα για να θηλάσει, ακόμα κι αν έχουν περάσει 4 ώρες. Όταν θηλάζει πολύ λίγο. Αν χάσει πάνω από το 8% του βάρους γέννησης. Όταν δεν ξεπερνάει το βάρος γέννησης τη 14η ημέρα. Αν παίρνει λιγότερο από 20 γρ την ημέρα ή αν ξυπνάει για να φάει νωρίτερα της μιαμισης ώρας από το προηγούμενο γεύμα.

  • Αν κάνει ίκτερο το νεογνό διακόπτουμε το θηλασμό;

Όχι, εφόσον συνεχισθεί ο θηλασμός ο ίκτερος θα υποχωρήσει. Το μόνο που απαιτείται είναι μια παρακολούθηση από τον παιδίατρο.

  • Μέχρι πότε μπορώ να θηλάζω;

Το μητρικό γάλα επαρκεί μέχρι τον 6ο μήνα. Μπορείς όμως να συνεχίσεις να θηλάζεις μέχρι τον πρώτο χρόνο προσθέτοντας και άλλες τροφές.

  • Τι γίνεται αν βγάλει δόντια;

Τα δόντια δεν αποτελούν αντένδειξη θηλασμού.

  • Αληθεύει ότι πρέπει να λαμβάνω περισσότερα υγρά;

Όχι, τα περισσότερα υγρά δεν κατεβάζουν πιό πολύ γάλα.

  • Το στήθος μου είναι διογκωμένο και πονάει. Τι πρέπει να κάνω;

Η διόγκωση των μαστών οφείλεται σε συσσώρευση γάλακτος όταν δεν αδειάζει τελείως μετά το θηλασμό. Έτσι, συσσωρεύεται και οδηγεί σε φλεγμονή. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει αναλγητικά φάρμακα, μερικό άδειασμα των μαστών πρίν το θηλασμό και πλήρες άδειασμα μετά, καθώς και επάλειψη με ζεστές και κρύες κομπρέσες. Χρήσιμος είναι και ένας σφιχτός στηθόδεσμος.

  • Τι είναι η μαστίτιδα;

Όφείλεται σε μόλυνση του στήθους και εκδηλώνεται με πυρετό, πόνο στο στήθος, ερυθρότητα και πρήξιμο. Χρειάζεται αντιβίωση. Ο θηλασμός πρέπει να διακοπεί προσωρινά από το πάσχον μαστό. Συνέχισε να θηλάζεις από τον άλλο μαστό. Χρησιμοποίησε θήλαστρο ή αντλία για να βγάζεις το γάλα από τον πάσχοντα μαστό.

  • Οι θηλές μου είναι επίπεδες. Μπορώ να θηλάσω;

Ναι. Για να διορθώσεις τις θηλές ξεκίνα ασκήσεις ακόμα και πρίν τον τοκετό. Τράβα τις θηλές πρός τα έξω και στρίβε τες με το δείκτη και τον αντίχειρα. Επανέλαβε 10-15 φορές την ημέρα.

  • Χαλάει το στήθος με το θηλασμό;

Μόνο στην αρχή. Με το τέλος του θηλασμού οι μαστοί θα επανέλθουν στην αρχική τους κατάσταση.

  • Πώς μπορώ να αποφύγω τις ραγάδες;

Πριν και μετά το θηλασμό πλένε το στήθος με άφθονο σκέτο νερό. Μετά το πλύσιμο, άσε το στήθος σου να στεγνώσει στον αέρα.

  • Τι μπορώ και τι πρέπει να αποφεύγω να τρώω;

Μπορείς να τρώς τα πάντα. Απόφυγε τα καρυκεύματα, τα σκόρδα και τα κρεμμύδια.

  • Μπορώ να λαμβάνω φάρμακα όσο θηλάζω;

Τα περισσότερα φάρμακα δεν αντενδείκνυνται, πρέπει όμως να συμβουλευθείς το γυναικολόγο σου.

  • Αν το μωρό νοσηλευθεί μπορώ να συνεχίσω να το θηλάζω;

Βεβαίως. Αν η κατάσταση του το επιτρέπει, τότε μπορείς να το επισκέπτεσαι και να το θηλάζεις, αν όχι τότε μπορείς να βγάζεις το γάλα σου και να το φυλάσεις σε βρασμένο γυάλινο μπουκάλι, το οποίο μπορείς να συντηρήσεις στο ψυγείο για 48 ώρες. Για να μη μειωθεί η παραγωγή γάλακτος άδειαζε τα στήθη σου κάθε 3 ώρες.

  • Αν έχω ίωση ή γαστρεντερίτιδα πρέπει να διακόψω το θηλασμό;

Όχι μόνο δεν απαγορεύεται αλλά επιβάλλεται διότι το γάλα περιέχει αντισώματα που προστατεύουν το μωρό από ασθένειες.

  • Πόσοι καφέδες επιτρέπονται;

Επειδή η καφείνη περνάει στο γάλα και προξενεί νευρικότητα στο μωρό, δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότεροι από 2 καφέδες ημερησίως.

  • Επιτρέπεται το κάπνισμα;

Η νικοτίνη μειώνει την ποσότητα του γάλακτος και μπορεί να βλάψει το νεογνό. 5-6 τσιγάρα είναι σχετικά ασφαλή.

  • Το αλκοόλ επιτρέπεται;

Μπορείς να καταναλώσεις μέχρι 60ml (1 ποτήρι ισχυρού αλκοολούχου ποτού) ή 1 ποτήρι του νερού κρασί ή 2 μπύρες την ημέρα.

  • Μπορώ να συνεχίσω το θηλασμό αφού επιστρέψω στην εργασία μου;

Ασφαλώς. Θήλαζέ το το πρωί πρίν φύγεις για τη δουλειά. Να φοράς ρούχα που ξεκουμπώνουν εύκολα ώστε να μπορείς να αφαιρείς το γάλα για να μην πετρώσει το στήθος. Θήλαζέ το τα βράδια και τις αργίες. Στο στηθόδεσμο να βάζεις μαντηλάκια για να μην λερωθείς.

The post Μητρικός θηλασμός appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82/feed/ 0 Προγεννητικός έλεγχος https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/#respond Wed, 06 Dec 2017 13:50:21 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1361 Γενική Αίματος, Σίδηρος, Φερριτίνη Ομάδα αίματος- Παράγοντας Rhesus, Έμμεση Coombs Ουρία, Σάκχαρο, Κρεατινίνη Τρανσαμινάσες, Ουρικό οξύ Ηλεκτροφόρηση Αιμοσφαιρίνης Ερυθρά (IgG, IgM) Τοξόπλασμα (IgG, IgM) Κυτταρομεγαλοιός (IgG, IgM) Ερπητοιός HSV1-HSV2 (IgG, IgM) Λιστέρια (IgG, IgM), VDRL HbsAg, HCV, HIV1-2 fT3, fT4, TSH Γενική Ούρων, Καλλιέργεια Ούρων Pap-test, Καλλιέργεια κολπικού-τραχηλικού υγρού (αερόβια, μυκόπλασμα,  αναερόβια) Υπερηχογραφήματα: Αυχενική Διαφάνεια+PAPP-A+βHCG […]

The post Προγεννητικός έλεγχος appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>
  • Γενική Αίματος, Σίδηρος, Φερριτίνη
  • Ομάδα αίματος- Παράγοντας Rhesus, Έμμεση Coombs
  • Ουρία, Σάκχαρο, Κρεατινίνη
  • Τρανσαμινάσες, Ουρικό οξύ
  • Ηλεκτροφόρηση Αιμοσφαιρίνης
  • Ερυθρά (IgG, IgM)
  • Τοξόπλασμα (IgG, IgM)
  • Κυτταρομεγαλοιός (IgG, IgM)
  • Ερπητοιός HSV1-HSV2 (IgG, IgM)
  • Λιστέρια (IgG, IgM), VDRL
  • HbsAg, HCV, HIV1-2
  • fT3, fT4, TSH
  • Γενική Ούρων, Καλλιέργεια Ούρων
  • Pap-test, Καλλιέργεια κολπικού-τραχηλικού υγρού (αερόβια, μυκόπλασμα,  αναερόβια)

Υπερηχογραφήματα:

  • Αυχενική Διαφάνεια+PAPP-A+βHCG (11-14 εβδ) ή CVS
  • Α-test (16-18 εβδ) ή Αμνιοπαρακέντηση
  • 2ου Επιπέδου (21-24 εβδ)
  • Doppler (32-34 εβδ)
  • Υπερηχογράφημα 3ου Τριμήνου (35 εβδ)
  • Βιοφυσικό Προφίλ (36 – τοκετός)

The post Προγεννητικός έλεγχος appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/feed/ 0 Διαιτολόγιο εγκύου https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%bf-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%8d%ce%bf%cf%85/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%bf-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%8d%ce%bf%cf%85/#respond Wed, 06 Dec 2017 12:51:11 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1363 The post Διαιτολόγιο εγκύου appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>

Παρακάτω αναφέρονται τα είδη τροφίμων τα οποία μπορούν να λαμβάνουν και τα είδη που θα πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες , το πρόγραμμα επισκέψεων καθώς και τα στοιχεία στα οποία θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη έμφαση κατά την εγκυμοσύνη.

 

Επιτρέπονται

  1. Ψάρια, καλαμάρια, σουπιές και γενικά θαλασσινά, ελαφρά μαγειρεμένα.
  2. Λαχανικά. Εάν πρόκειται να φαγωθούν ωμά, να πλένονται σχολαστικά.
  3. Όσπρια, χόρτα, φρούτα. Να αποφεύγονται τα σύκα και τα σταφύλια.
  4. Μελιτζάνες, αγκινάρες, φρέσκα φασολάκια, μπάμιες.
  5. Γάλα και τα παράγωγα του (βούτυρο, τυρί, κρέμα κ.λπ.).
  6. Μοσχάρι άπαχο. Απαγορεύεται το κυνήγι, με μέτρο το χοιρινό, το αρνάκι, και το κατσίκι.

Απαγορεύονται

Γλυκά κάθε είδους. Ο υπ’ αριθμόν ένας εχθρός της εγκύου είναι η ζάχαρη και το αλάτι.

  1. Παστά.
  2. Ψωμί, ζυμαρικά, πατάτες με μέτρο.
  3. Αλλαντικά.
  4. Ξηροί καρποί.
  5. Αλκοόλ και κάθε ποτό που περιέχει οινόπνευμα.
  6. Κόκα-κόλα, πέπσι-κόλα και παγωτά.
  7. Τσιγάρο.

The post Διαιτολόγιο εγκύου appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]> https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%bf-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%8d%ce%bf%cf%85/feed/ 0 Τι πρέπει να προσέχει κάθε έγκυος https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ad%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bf%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ad%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bf%cf%82/#respond Wed, 06 Dec 2017 11:51:58 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1365 Να αποφεύγει την ορθοστασία (κίνδυνος λιποθυμίας), Να μην κάνει βαριές δουλειές (μετακινήσεις επίπλων, τοποθετήσεις χαλιών, κουρτίνες κ.λπ.). Να αποφεύγει το σκύψιμο. Να μην σηκώνει βάρη. Να αποφεύγει τις πολλές σκάλες. Να κάνει συχνά ντουζ καθαριότητας με χλιαρό νερό. Απαγορεύεται το ζεστό-καυτό νερό και το κάθισμα στην μπανιέρα. Να αποφεύγει τις άσκοπες μετακινήσεις με το αυτοκίνητο. […]

The post Τι πρέπει να προσέχει κάθε έγκυος appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

]]>
  • Να αποφεύγει την ορθοστασία (κίνδυνος λιποθυμίας),
  • Να μην κάνει βαριές δουλειές (μετακινήσεις επίπλων, τοποθετήσεις χαλιών, κουρτίνες κ.λπ.).
  • Να αποφεύγει το σκύψιμο.
  • Να μην σηκώνει βάρη.
  • Να αποφεύγει τις πολλές σκάλες.
  • Να κάνει συχνά ντουζ καθαριότητας με χλιαρό νερό. Απαγορεύεται το ζεστό-καυτό νερό και το κάθισμα στην μπανιέρα.
  • Να αποφεύγει τις άσκοπες μετακινήσεις με το αυτοκίνητο.
  • Τα ταξίδια πρέπει να αποφεύγονται όσο είναι δυνατόν.
  • Τους πρώτους μήνες (μέχρι και τον 5°) να αποφεύγει τα παιδιά ηλικίας μέχρι 12 ετών. Τα παιδιά μεταφέρουν τις λεγόμενες παιδικές αρρώστιες, οι οποίες μπορεί να έχουν καταστρεπτικά αποτελέσματα στο έμβρυο και τη μάνα.
  • Να μην λαμβάνει κανένα φάρμακο, για οποιαδήποτε αιτία, αν δεν συμβουλευτεί πρώτα το Μαιευτήρα της.
  • Να αποφεύγει τη δυσκοιλιότητα και το «σφίξιμο» στην τουαλέτα. Η έγκυος πρέπει απαραίτητα να ενεργείται κάθε ημέρα, ή το πολύ κάθε δεύτερη ημέρα.
  • Να αποφεύγει το στρές, τις μεγάλες συγκινήσεις και τα κτυπήματα στην κοιλιά.
  • Κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, να αποφεύγεται, όπως και τα οινοπνευματώδη.
  • Να προσέχει το βάρος της (ιδανικό βάρος κύησης μέχρι 12 κιλά).

    •  

    The post Τι πρέπει να προσέχει κάθε έγκυος appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>     https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ad%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bf%cf%82/feed/ 0     Υπερηχογραφήματα κύησης https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b7%cf%87%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b7%cf%87%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/#respond Wed, 06 Dec 2017 10:52:38 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1367 The post Υπερηχογραφήματα κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>

    Υπερηχογράφημα για τη μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας

    Υπέρηχοι κατά την εγκυμοσύνηΤο συνοπτικό πληροφοριακό έντυπο που δίνεται στο Ίδρυμα της Ιατρικής του Εμβρύου στο  Λονδίνο, όπου αναπτύχθηκε η μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας για τον προσδιορισμό της  πιθανότητας για σύνδρομο Ντάουν.

    – Η μεγάλη πλειονότητα των νεογνών είναι φυσιολογική.

    – Όλες οι γυναίκες, οποιαδήποτε και εάν είναι η ηλικία τους, έχουν μια μικρή πιθανότητα να γεννήσουν ένα μωρό με ένα φυσικό και/ή διανοητικό μειονέκτημα.

    – Σε μερικές περιπτώσεις η μειονεξία οφείλεται σε χρωμοσωματική ανωμαλία όπως το σύνδρομο Ντάουν.

    – Ο μόνος τρόπος για να είναι κανείς βέβαιος για το εάν έχει ή όχι το έμβρυο μια χρωμοσωμιακή ανωμαλία είναι να κάνει ένα επεμβατικό διαγνωστικό τεστ όπως η βιοψία τροφοβλάστης ή η αμνιοπαρακέντηση. Όμως αυτά τα τεστ έχουν μια πιθανότητα περίπου 1% να προκαλέσουν αποβολή.

    Εξαρτάται από εσάς και τον σύντροφο σας να αποφασίσετε για το εάν η πιθανότητα να έχει το έμβρυο μια χρωμοσωματική ανωμαλία είναι αρκετά υψηλή για να χρειάζεται ένα επεμβατικό διαγνωστικό τεστ. Σαν οδηγός, ένα επεμβατικό διαγνωστικό τεστ προσφέρεται εάν η πιθανότητα για σύνδρομο Ντάουν είναι 1/300 ή μεγαλύτερη.

    Η πιο πρόσφατη και ακριβής μέθοδος στην εκτίμηση της πιθανότητας να έχει το έμβρυο μια χρωμοσωματική ανωμαλία γίνεται στην 11η -14η  εβδομάδα της εγκυμοσύνης και βασίζεται στα παρακάτω:

    – Στην ηλικία της μητέρας

    – Στη ποσότητα του υγρού πίσω από τον αυχένα του εμβρύου (αυχενική
    διαφάνεια)

    – Τη παρουσία ανατομικών ανωμαλιών του εμβρύου

    – Τα επίπεδα στο αίμα της μητέρας δύο ορμονών (β-hCG και ΡΑΡΡ-Α)

    – Με το υπερηχογράφημα, με βάση όλους αυτούς τους παράγοντες, η πιθανότητα για σύνδρομο Ντάουν που προσδιορίσθηκε θα συζητηθεί από κοινού με το γιατρό σας. Μόνο εσείς μπορείτε τότε να αποφασίστε για το εάν επιθυμείτε να κάνετε ένα επεμβατικό διαγνωστικό τεστ.

    Ανεξάρτητα από το εάν ή όχι αποφασίσετε να κάνετε ένα επεμβατικό διαγνωστικό τεστ, συστήνεται να κάνετε ένα αναλυτικό υπερηχογράφημα στις 20 εβδομάδες περίπου για να ελεγχθούν ανατομικές ανωμαλίες.

    Ενημέρωση για το υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας, ανίχνευσης του ρινικού οστού και μέτρησης των πρωτεινών PAPP-A και ελεύθερης B-HCG

    Πρέπει να γνωρίζετε ότι η μεγάλη πλειοψηφία των νεογέννητων είναι υγιή. Μόνο 1% των νεογέννητων θα έχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

    Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα είναι το σύνδρομο Down, όπου το νεογέννητο έχει ένα επιπλέον χρωμόσωμα 21 στο γενετικό του υλικό (47 χρωμοσώματα, αντί για 46). Το σύνδρομο έχει σαν κυρίαρχο, πλην των άλλων, σύμπτωμα την σοβαρή πνευματική καθυστέρηση.

    Το σύνδρομο Down είναι συχνότερο στις έγκυες προχωρημένης ηλικίας, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι νεαρότερες γυναίκες δεν έχουν κίνδυνο να κυοφορούν έμβρυο με αυτή την ανωμαλία.

    Τι προσφέρει το υπερηχογράφημα

    Κατ’ αρχήν, αυτό το υπερηχογράφημα διενεργείται σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα της κυήσεως (ηλικία κυήσεως μεταξύ 11-14 εβδομάδων). Μετράται το πάχος του υγρού στον αυχένα του εμβρύου. Αυξημένο πάχος του υγρού συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για σύνδρομο Down. Η προσφορά αυτού του υπερηχογραφήματος όμως δεν περιορίζεται στη μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας και μόνον.

    Έχει και άλλα πλεονεκτήματα, όπως:

    – Την επιβεβαίωση της πραγματικής ηλικίας της εγκυμοσύνης (είναι συχνά τα περιστατικά ασταθούς κύκλου των γυναικών, λανθασμένης αναφοράς της τελευταίας περιόδου, παρουσίας ψευδοπεριόδου κ.ά.).

    – Τον έλεγχο της ομαλής ανάπτυξης του εμβρύου.

    –  Τη διάγνωση της πολύδυμης κύησης.

    – Και το σημαντικότερο: τον πρώιμο έλεγχο της εμβρυϊκής ανατομίας. Μεγάλος αριθμός συγγενών ανωμαλιών, με την εξειδίκευση που υπάρχει και με τη χρήση υπερσύγχρονου εξοπλισμού, είναι δυνατόν να διαγνωσθούν πλέον από το α’ τρίμηνο της κυήσεως.

    Η ευαισθησία της μέτρησης της αυχενικής διαφάνειας στη διάγνωση του συνδρόμου Down είναι περίπου 80% (δηλ. στα 10 έμβρυα με σύνδρομο Down, η μέθοδος αυτή θα διαγνώσει τα 8).

    Τι προσφέρει η μέτρηση των βιοχημικών δεικτών (ΡΑΡΡ-Α, ελεύθερη β-HCG)
    Έχει διαπιστωθεί ότι σε κυήσεις με σύνδρομο Down, η πρωτεΐνη ΡΑΡΡ-Α στο αίμα της εγκύου είναι χαμηλή, ενώ η ελεύθερη β-HCG είναι υψηλή.

    Τι προσφέρει η ανίχνευση του ρινικού οστού

    Η παρουσία του ρινικού οστού, σε αυτή την ηλικία κυήσεως, μειώνει τον κίνδυνο για σύνδρομο Down κατά 3 φορές, ενώ η απουσία του τον αυξάνει κατά 48 φορές.

    Τι προσφέρει ο συνδυασμός του υπερηχογραφήματος της αυχενικής διαφάνειας, της ανίχνευσης του ρινικού οστού και της μέτρησης των βιοχημικών δεικτών (ΡΑΡΡ-Α, ελεύθερη β-HCG).

    Ενώ η μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας από μόνη της έχει ευαισθησία 80%, όπως αναφέρθηκε, με την προσθήκη της ανίχνευσης του ρινικού οστού και των μετρήσεων αυτών των δύο πρωτεϊνών, η ευαισθησία ανέρχεται στο 95%-97%. Το τελικό αποτέλεσμα το έχετε, αφού μετρηθούν και οι βιοχημικοί δείκτες. Ως όριο κινδύνου έχουμε το 1/300. Αυτό σημαίνει, ότι όταν προκύπτει κίνδυνος μεγαλύτερος από αυτόν (π.χ. 1/150), θεωρούμε ότι το έμβρυο καλό είναι να ελεγχθεί περαιτέρω για χρωμοσωμικές ανωμαλίες με αμνιοκέντηση ή λήψη τροφοβλάστης. Η τελική απόφαση, για το αν θα γίνει αυτός ο έλεγχος, επαφίεται στο ζευγάρι, αφού αυτό συνεκτιμήσει και τον κίνδυνο αποβολής (περίπου 1%) από αυτές τις επεμβατικές μεθόδους διάγνωσης (τροφρβλάστη, αμνιοκέντηση). Πρέπει επίσης να γνωρίζετε, ότι τα περισσότερα έμβρυα που θεωρούνται ως υψηλού κινδύνου για χρωμοσωμικές ανωμαλίες,μετά την εκτέλεση των ως άνω εξετάσεων, τελικά θα είναι απολύτως φυσιολογικά.

    Ενημέρωση για το υπερηχογράφημα β – επιπέδου

    Το υπερηχογράφημα αυτό καλό είναι να εκτελείται σε ηλικία κυήσεως 20-23 εβδομάδων. Ο κύριος σκοπός του είναι ο λεπτομερής έλεγχος της εμβρυϊκής ανατομίας.Άλλα πλεονεκτήματα του είναι:

    – Η  αποκάλυψη ανατομικών δεικτών που αυξάνουν τον κίνδυνο για χρωμοσωμιακές ανωμαλίες.

    – Ο έλεγχος της ομαλής ενδομήτριας ανάπτυξης.

    – Ο προσδιορισμός της θέσης του πλακούντα.

    – Η εκτίμηση του όγκου του αμνιακού υγρού.

    – Η πρώιμη ανίχνευση συνδρόμου υποκλοπής σε δίδυμες μονοχοριακές κυήσεις.

    – Ο λεπτομερής έλεγχος της καρδιάς των εμβρύων, των οποίων η αυχενική διαφάνεια βρέθηκε αυξημένη στο α’ τρίμηνο.

    – Η εκτίμηση της ροής των μητριαίων αγγείων και η κατάταξη της κύησης σε υψηλού κινδύνου (επί παθολογικών ροών), για εμφάνιση υπολειπόμενης ενδομήτριας ανάπτυξης ή προεκλαμψίας, πράγμα που απαιτεί την εντατικότερη παρακολούθηση της εγκυμοσύνης.

    Πρέπει να γνωρίζετε ότι με αυτό το υπερηχογράφημα ανιχνεύονται πολλές συγγενείς ανατομικές ανωμαλίες του εμβρύου αλλά όχι όλες. Αυτό σημαίνει στην πράξη, ότι ένα φυσιολογικό υπερηχογράφημα β’ επιπέδου μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να έχει το έμβρυο κάποια σοβαρή συγγενή ανωμαλία χωρίς όμως να τον εξαλείφει. Ακόμα και στα πιο έμπειρα χέρια, είναι δυνατόν να διαφύγουν ανωμαλίες, είτε γιατί αυτές δεν ήσαν ορατές κατά τον χρόνο εκτέλεσης του υπερηχογραφήματος β’ επιπέδου, είτε γιατί η φύση τους είναι τέτοια, ώστε να είναι εξαιρετικά δυσδιάγνωστες, είτε για αντικειμενικούς λόγους (π.χ. παχύσαρκη έγκυος, κακή εμβρυϊκή θέση κ.ά.), κατέστη μη δυνατή η διάγνωση τους.

    Εάν στο υπερηχογράφημα βρεθεί κάποια ανωμαλία, η ενημέρωση του ζευγαριού γίνεται από τον εκτελέσαντα την εξέταση, εξειδικευμένο ιατρό, σε συνεννόηση με τον θερπάποντα ιατρό. Είναι δυνατόν το υπερηχογράφημα, να χρειασθεί να επαναληφθεί μετά πάροδο ολίγου χρόνου και από ομάδα εξειδικευμένων ιατρών και να απαιτηθεί και η συμβολή άλλων ειδικοτήτων (π.χ. γενετιστή, παιδοκαρδιολόγου, νεογνολόγου, παιδοχειρουργού, κ.ά.).

    Κατωτέρω παρατίθεται ένας ενδεικτικός πίνακας συγγενών ανωμαλιών και η πιθανότητα αυτές οι ανωμαλίες να διαγνωσθούν με το υπερηχογράφημα β’ επιπέδου:

    Ανωμαλία Επεξήγηση Πιθανότητα διάγνωσης από το U/S β ‘ επιπέδου
    Δισχιδής ράχη Ανοιχτός σπονδυλικός σωλήνας

    90%
    Ανεγκεφαλία Απουσία των οστών του κρανίου

    99%
    Υδροκεφαλία

    Αυξημένη ποσότητα εγκεφαλονωτιαίου υγρού στον εγκέφαλο

    60%

    Σοβαρές καρδιακές παθήσεις

    Έλλειμμα του μυός που χωρίζει τον θώρακα από την κοιλιά

    25-50%
    Διαφραγματοκήλη

    60%

    Είναι ένα λεπτομερές υπερηχογράφημα με το οποίο:

    •      Ελέγχεται διεξοδικά η εμβρυϊκή ανατομία.
    Σκοπός είναι να αποκλεισθούν, κατά το δυνατόν, συγγενείς ανωμαλίες διάπλασης.
    (Ποσοστό ανίχνευσης περίπου 70%).

    •      Εκτελείται εμβρυϊκή ηχοκαρδιογραφία.
    Ιδιαίτερη σημασία δίδεται στην εξέταση της καρδιάς και των μεγάλων αγγείων (Ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις αυξημένης αυχενικής διαφάνειας, ιστορικού συγγενών καρδιοπαθειών, σακχαρώδους διαβήτη μητέρας, αυτιεπιληπτικής αγωγής μητέρας).

    •      Ελέγχεται   το   έμβρυο   για   την   παρουσία   τυχόν   «δεικτών»   για χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
    Σε συνδυασμό με την μητρική ηλικία, την αυχενική διαφάνεια ή/και το α-τεστ συνυπολογίζουν, μέσω στατιστικού προγράμματος εγκεκριμένου από το Fetal Medicine Foundation, τον κίνδυνο του εμβρύου για χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

    •      Εκτελείται με έγχρωμο Doppler έλεγχος της κυκλοφορίας στα μητρικά αγγεία.
    Διαπιστώνεται έτσι η επαρκής αιμάτωση του πλακούντα και εκτιμάται η πιθανότητα κινδύνου εμφάνισης σοβαρής πρώιμης προεκλαμψίας (πριν τις 32 εβδομάδες) και υπολειπόμενης ανάπτυξης του εμβρύου.

    Υπερηχογράφημα ανάπτυξης 3ου τριμήνου

    Στο 3° τρίμηνο έχει ολοκληρωθεί ο σχηματισμός των περισσοτέρων εμβρυϊκών οργάνων και κατά κύριο λόγο αυξάνεται πια το βάρος του εμβρύου. Οι περισσότερες εγκυμοσύνες εξελίσσονται φυσιολογικά. Ένα μικρό ποσοστό όμως θα παρουσιάσει, πιο συχνά στο 3° τρίμηνο, επιπλοκές όπως ο διαβήτης της κύησης, προεκλαμψία ή υπέρταση, υπολειπόμενη καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου, κ.λπ. Η ανίχνευση των εμβρύων αυτών γίνεται με το υπερηχογράφημα ανάπτυξης και, εάν υπάρχει υποψία ότι το έμβρυο δεν αναπτύσσεται σωστά, γίνονται, πάντοτε σε συνεργασία με τον θεράποντα μαιευτήρα-γυναικολόγο, οι αναγκαίες εξετάσεις όπως:

    – Doppler εκτίμησης της μητροπλακουντιακής και εμβρυϊκής κυκλοφορίας

    – Βιοφυσικό προφίλ

    – Αξιολόγηση της ποσότητος του αμνιακού υγρού

    – Αξιολόγηση των κινήσεων του εμβρύου

    – Καρδιοτοκογραφικός έλεγχος εμβρύου με ηλεκτρονική ανάλυση
    (υπολογιστική καρδιοτοκογραφία)

    – Αξιολόγηση της εμφάνισης και της θέσης του πλακούντα
    Σε περίπτωση χαμηλής πρόσφυσης αυτού στο 2° τρίμηνο ελέγχεται ξανά η θέση του με διπολικό υπερηχογράφημα μετά τις 32-33 εβδομάδες της κύησης

    The post Υπερηχογραφήματα κύησης appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>     https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b7%cf%87%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82/feed/ 0     Επεμβατικά τεστ στην κύηση https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bc/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bc/#respond Wed, 06 Dec 2017 09:53:25 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1369 The post Επεμβατικά τεστ στην κύηση appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>

    Σε περιπτώσεις που οι εξετάσεις του εμβρύου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θέσουν την υποψία χρωμοσωμικής ανωμαλίας ή κάποιου γενετικού νοσήματος ή εάν οι γονείς επιθυμούν να αποκλεισθεί 100% η ποιθανότητα κάποιας χρωμοσωμικής βλάβης, μπορούμε με διάφορες επεμβατικές τεχνικές να ελέγξουμε τα χρωμοσώματα του εμβρύου καθώς και τα συχνότερα γενετικά ή μεταβολικά νοσήματα, μεσογειακή αναιμία, κυστική ίνωση.
    Οι τεχνικές που επιστρατεύονται είναι:

     

    • Βιοψία τροφοβλάστης

    Εκτελείται από το 1° κιόλας τρίμηνο (μετά την 11η εβδομάδα). Με λεπτή βελόνα λαμβάνεται δείγμα χοριακών λαχνών από τον πλακούντα και αποστέλλεται για ανάλυση.
    Τα αποτελέσματα της ανάλυσης είναι διαθέσιμα σε 2-3 ημέρες

    •   Αμνιοπαρακέντηση

    Εκτελείται από την 16η εβδομάδα κύησης. Με λεπτή βελόνα λαμβάνεται μικρή ποσότητα αμνιακού υγρού και αποστέλλεται για ανάλυση. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης είναι διαθέσιμα σε 2-3 ημέρες με PCR, ενώ με καλλιέργεια των κυττάρων σε 2 εβδομάδες.

     

    The post Επεμβατικά τεστ στην κύηση appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>     https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bc/feed/ 0     Είδη που θα προσκομίσετε κατά τον τοκετό https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b5%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b5%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5/#respond Wed, 06 Dec 2017 08:54:39 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1372 Γυναικεία εσώρουχα :10 Γυναικεία επιθέματα (σερβιέτες) μεγάλου μεγέθους Επιθέματα στήθους Πάνες – βρακάκια νεογνών Σουτιέν θηλασμού Νυχτικά (2-4) Διάφορα ατομικά σας είδη υγιεινής κάι καθαριότητας Πιπίλα που να μοιάζει στη θηλή της μητέρας

    The post Είδη που θα προσκομίσετε κατά τον τοκετό appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>
  • Γυναικεία εσώρουχα :10
  • Γυναικεία επιθέματα (σερβιέτες) μεγάλου μεγέθους
  • Επιθέματα στήθους
  • Πάνες – βρακάκια νεογνών
  • Σουτιέν θηλασμού
  • Νυχτικά (2-4)
  • Διάφορα ατομικά σας είδη υγιεινής κάι καθαριότητας
  • Πιπίλα που να μοιάζει στη θηλή της μητέρας

    • The post Είδη που θα προσκομίσετε κατά τον τοκετό appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>     https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%ce%b5%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5/feed/ 0     Χρήσιμα βιβλία για εγκυμοσύνη και το παιδί https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80/ https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80/#respond Wed, 06 Dec 2017 07:55:27 +0000 http://gynecological-clinic.gr/?p=1374 The post Χρήσιμα βιβλία για εγκυμοσύνη και το παιδί appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>
    http://www.gynecological-clinic.gr/books.pdf

    The post Χρήσιμα βιβλία για εγκυμοσύνη και το παιδί appeared first on ΤΑΒΕΡΝΑΡΑΚΗΣ Ν. ΓΕΩΡΓΙΟΣ, MSc.

    ]]>     https://gynecologicalclinic.gr/2017/12/06/%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%cf%85%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80/feed/ 0